Bräunen

Das Bräunen bezeichnet einen Vorgang mit dem man seine an sich weiße Haut zu einem bestimmten Hautton bräunen kann. Die Haut kann hierbei durch unterschiedliche Formen gebräunt werden. Für das Schönheitsempfinden ist eine gebräunte Haut für die meisten Menschen ein wichtiges Merkmal, da man nicht nur gesünder, sondern auch gepflegter und reizvoller aussieht. Um den Effekt der Bräunung zu erzielen stehen mehrere Möglichkeiten zur  Verfügung.

Das Bräunen und die Varianten

Gebräunte Haut kann man durch verschiedene Arten der Durchführung erreichen. In erster Linie steht natürlich die natürliche Bräunung unter der Sonne im Fokus der meisten Menschen. Da sich die Sonne in den deutschsprachigen Gebieten jedoch oft rar macht, kann man diesen Genuss nicht regelmäßig genießen. Eine Alternative stellen Selbstbräunungsprodukte aus der Sprühdose oder auch aus der Tube dar. Inzwischen gibt es recht gute Präparate, doch neben so mancher Problematik beim Auftragen, wie etwa entstehende Flecken auf der Haut, zeigt sich die Wirkung nur kurzfristig. Eine weitaus beliebtere Variante stellt hier ein Besuch im Solarium dar. Solarien haben vielfach rund um die Uhr geöffnet und bieten unterschiedliche Bräunungsgeräte an, die auf den persönlichen Hauttyp abgestimmt genutzt werden können. Je nach Bräunungswunsch und Hauttyp sollte man anfangs zwei bis drei Mal in der Woche für 8 bis 20min unter die künstliche Sonne liegen, um den gewünschten Bräunungsgrad zu erhalten. Mehr ist nicht empfehlenswert, da durch die gezielte Bestrahlung die Haut rasch ledrig aussehen kann und die Freude an der gebräunten Haut doch erheblich schmälern kann.

Extra- Tipp

Der Besuch eines Solariums kann zahlreiche positive Effekte auf den Körper und die Psyche auslösen, sofern man sich zu Beginn gut beraten lässt und es mit den Sonnenbestrahlungen nicht übertreibt. Leider gibt es so genannte Sonnenbank-Süchtige, die täglich bis zu 30min unter die Kunstsonne liegen. Zahlreiche Risiken, wie etwa die Veränderung der Hautstruktur bis hin zur Entstehung eines Melanoms sollten einen zur Vernunft bewegen. Nutzt man derartige Geräte zum Bräunen, dann kann man allerdings die Vorteile des gesünderen Aussehens, sowie der Verbesserung mancher Hauterkrankungen erzielen. Wie bei allem gilt auch beim Bräunen: Alles mit Maßen.