Kristallsauna
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Kristallsauna - die spirituelle Sauna
Ein Besuch in der Kristallsauna ist etwas Besonderes und spricht vor allem Menschen an, die an die Spiritualität in ihrem Leben glauben. Sich der Kraft der Edelsteine und Kristalle zu bedienen stellt deshalb in einer Kristallsauna ein wichtiges Element dar.
Grundsätzlich unterscheidet sich eine Kristallsauna nicht von einer herkömmlichen Saunakabine. Die Temperaturen bewegen sich bei circa 90 Grad Celsius und liegen damit in einem ähnlichen Rahmen wie bei der finnischen Sauna. Der prägnanteste Unterschied liegt darin, dass sich oberhalb des Saunaofens ein Edelstein oder auch Bergkristall befindet und es in der Kristallsauna keine Aufgüsse gibt. Ruhe und Entspannung liegen hierbei im Fokus der Besucher.
Auch in einer Kristallsauna herrschen die Regeln eines Saunabetriebes. Sich vor dem Eintritt in die Saunakabine gehört ebenso zu den Gepflogenheiten dazu als auch sich anschließend kalt abzuduschen oder einen Sprung in das Kaltwasserbecken zu wagen. Die Aufenthaltsdauer in der Kristallsauna sollte nicht viel mehr als 15min betragen, da es ansonsten durchaus zu Kreislaufschwierigkeiten kommen kann. Für die Besucher dieser Art Sauna steht das spirituelle im Vordergrund, da ein Bergkristall in der New-Age-Szene unter anderem als ein reinigendes Element gilt. Diesen während des Saunierens zu beobachten und seine Aura aufzufangen gilt deshalb als Stabilisierung auf die Psyche und das innere Wohlbefinden. Nach dem Saunagang empfiehlt es sich mindestens 20min auszuruhen. Bis zu drei Durchgänge sind durchaus empfehlenswert, um besonders die körperlichen Vorzüge der Sauna zu genießen und erfahren zu können.
Da die Kristallsauna im Grunde eine finnische Sauna ist, ist die Wirkung auch vergleichbar. So wird die Durchblutung des Gewebes ebenso angeregt als auch der Abtransport angesammelter Schlacken im Gewebe. Das Herz-Kreislaufsystem wird in Schwung gebracht und das Immunsystem gestärkt. Daneben kann man an herrliche Entspannung der Muskulatur spüren und durch das Betrachten des Kristalls oder Edelsteins zu einer wohltuenden inneren Ruhe gelangen. Die Haut zeigt nach einem Besuch in der Kristallsauna einen rosigen Ton und ist aufnahmebereit für weitere pflegende Lotions oder Cremes und Öle.
Das Spirituelle Erleben in der Kristallsauna lässt sich auch außerhalb des Saunabetriebes nochmals steigern. Hierzu sollte man am besten einen kleinen Bergkristall bei sich am Körper tragen. Auch andere Edelsteine können dabei helfen sich besser zu fühlen. Welcher Stein zu wem passt kann man anhand der zahlreichen zur Verfügung stehenden Literatur entdecken.
Inhaltsverzeichnis
Die Kristallsauna und ihre Nutzung
Auch in einer Kristallsauna herrschen die Regeln eines Saunabetriebes. Sich vor dem Eintritt in die Saunakabine gehört ebenso zu den Gepflogenheiten dazu als auch sich anschließend kalt abzuduschen oder einen Sprung in das Kaltwasserbecken zu wagen. Die Aufenthaltsdauer in der Kristallsauna sollte nicht viel mehr als 15min betragen, da es ansonsten durchaus zu Kreislaufschwierigkeiten kommen kann. Für die Besucher dieser Art Sauna steht das spirituelle im Vordergrund, da ein Bergkristall in der New-Age-Szene unter anderem als ein reinigendes Element gilt. Diesen während des Saunierens zu beobachten und seine Aura aufzufangen gilt deshalb als Stabilisierung auf die Psyche und das innere Wohlbefinden. Nach dem Saunagang empfiehlt es sich mindestens 20min auszuruhen. Bis zu drei Durchgänge sind durchaus empfehlenswert, um besonders die körperlichen Vorzüge der Sauna zu genießen und erfahren zu können.
Die Kristallsauna und ihre Wirkung
Da die Kristallsauna im Grunde eine finnische Sauna ist, ist die Wirkung auch vergleichbar. So wird die Durchblutung des Gewebes ebenso angeregt als auch der Abtransport angesammelter Schlacken im Gewebe. Das Herz-Kreislaufsystem wird in Schwung gebracht und das Immunsystem gestärkt. Daneben kann man an herrliche Entspannung der Muskulatur spüren und durch das Betrachten des Kristalls oder Edelsteins zu einer wohltuenden inneren Ruhe gelangen. Die Haut zeigt nach einem Besuch in der Kristallsauna einen rosigen Ton und ist aufnahmebereit für weitere pflegende Lotions oder Cremes und Öle.
Extra-Tipp
Das Spirituelle Erleben in der Kristallsauna lässt sich auch außerhalb des Saunabetriebes nochmals steigern. Hierzu sollte man am besten einen kleinen Bergkristall bei sich am Körper tragen. Auch andere Edelsteine können dabei helfen sich besser zu fühlen. Welcher Stein zu wem passt kann man anhand der zahlreichen zur Verfügung stehenden Literatur entdecken.
Letzte Aktualisierung am 26.03.2010.
