Hallo Sport4life!
Ich hatte im Februar meine OP, unter dem Brustmuskel und mir wurde geraten 6 Monate keine Gewichte zu geben. (Kreuzheben, Kniebeugen mit LH). Aus verschiedenen Foren allerdings, habe ich gelesen, dass es bereits nach 3 Monaten gehen würde. Das Risiko möchte ich aber lieber
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