Hallo Zockerlady,
die Verhärtungen können bis zu 6 Monaten verbleiben, erst dann sind die Umbauprozesse des Körpers beendet.
Sauna ist 3-4 Wochen nach OP kein Problem.
Quarkwickel sind eher für das subjektive Empfinden gut, nützen aber nichts um Blutergüsse zu beseitigen.
Lassen sie Ihren
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