Kryolipolyse

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Was ist Kryolipolyse? Ein nicht-invasives Verfahren, bei dem störende Fettdepots durch kontrollierte Kälteeinwirkung dauerhaft reduziert werden. Die Fettzellen werden gezielt auf -1 bis -12 °C gekühlt, wodurch sie absterben und vom Körper in den folgenden Wochen abgebaut werden.

Für wen geeignet? Für normalgewichtige Menschen mit lokalen Fettpolstern (mindestens 10 mm dick), die trotz Sport und gesunder Ernährung nicht verschwinden. Die Kryolipolyse ist keine Methode zur Gewichtsabnahme, sondern dient der gezielten Körperformung (Bodycontouring).

Wichtigste Kontraindikationen: Kältekrankheiten (Kryoglobulinämie, Kälteurtikaria, Raynaud-Syndrom), Schwangerschaft, Stillzeit, starkes Übergewicht. Bei Hernien im Behandlungsbereich und unter Blutverdünnern ist besondere Vorsicht geboten.

Dauer & Kosten: Eine Sitzung dauert 35–75 Minuten pro Zone und kostet 200–700 Euro. Meist sind 1–3 Sitzungen nötig. Keine Betäubung erforderlich, sofort wieder gesellschaftsfähig.

Ergebnis: Dauerhaft – die zerstörten Fettzellen bilden sich nicht neu. Pro Sitzung werden etwa 20–25 % der Fettschichtdicke reduziert. Das endgültige Ergebnis ist erst nach 3–5 Monaten sichtbar, da der Körper die abgestorbenen Zellen schrittweise abbaut.

Bei der sogenannten Kryolipolyse handelt es sich um eine Methode zur Fettreduktion ohne Operation. Der Name setzt sich aus den griechischen Begriffen für Frost (kryos), Fett (lipa) und Lösung (lysis) zusammen. Bei dieser Behandlung wird überflüssiges Fett gezielt durch Kälte reduziert. Das funktioniert, weil Fettzellen deutlich kälteempfindlicher sind als das umgebende Gewebe wie Haut, Nerven oder Muskeln.

Inhaltsverzeichnis

Dies hat den entscheidenden Vorteil, dass keine Operation erforderlich ist, wie das zum Beispiel bei der Fettabsaugung der Fall ist. Die Fettzellen werden durch die kontrollierte Kälteeinwirkung dazu veranlasst, sich aufzulösen. Der Körper transportiert die abgestorbenen Fettzellen über das Lymphsystem im Laufe der folgenden Wochen und Monate ab.

Somit können auch hartnäckige Fettablagerungen behandelt werden, wobei ein spezielles Kryolipolyse-Gerät (z.B. CoolSculpting® oder CRISTAL®) zum Einsatz kommt. Die selektive Behandlung ermöglicht es, ausgewählte Fettdepots gezielt zu vermindern, ohne andere Körperbereiche zu beeinflussen.

Wie funktioniert die Kryolipolyse?

Die Kryolipolyse wurde an der Harvard Medical School entwickelt. Forscher entdeckten, dass Fettzellen bei Kälteeinwirkung einen kontrollierten Zelltod durchlaufen – die sogenannte Apoptose. Im Gegensatz zur unkontrollierten Zellzerstörung (Nekrose), die starke Entzündungen auslöst, verläuft die Apoptose geordnet und biologisch kontrolliert.

Das Gerät kühlt das Fettgewebe präzise auf Temperaturen zwischen -1 °C und -12 °C. Bei diesen Temperaturen kristallisieren die Fettsäuren in den Fettzellen, während das umliegende Gewebe unbeschädigt bleibt. Nach der Behandlung setzt ein natürlicher Abbauprozess ein:

Nach der Behandlung setzt ein natürlicher Abbauprozess ein. In den ersten 0–3 Tagen beginnt eine lokale Entzündungsreaktion. Nach etwa 2 Wochen erreicht die Entzündung ihr Maximum, und die Fettzellen zeigen erste Zerfallserscheinungen. In den Wochen 2–4 beginnen dann Immunzellen (Makrophagen) mit dem Abbau der Zelltrümmer. Nach 2–3 Monaten wird eine deutliche Volumenreduktion sichtbar. Das endgültige Ergebnis mit stabilisierter Körperkontur zeigt sich nach 3–6 Monaten.

Für wen ist eine Kryolipolyse-Behandlung sinnvoll?

Generell können normalgewichtige Menschen, die sich mit bestimmten Problemzonen herumschlagen, von der Kryolipolyse profitieren. Es ist möglich, typische Problemzonen, die sich als lokale Fettpolster äußern, gezielt anzugehen.

Wichtig zu wissen: Bei der Kryolipolyse handelt es sich um keine Abnehmkur und keinen Ersatz für eine Diät. Sie dient ausschließlich der Körperformung (Bodycontouring) bei Menschen, die bereits nahe ihrem Idealgewicht sind. Die Resultate sind nicht mit denen einer Fettabsaugung vergleichbar.

Ideale Voraussetzungen für eine Behandlung

Sie sind ein guter Kandidat für die Kryolipolyse, wenn folgende Kriterien zutreffen:

Lokalisierte Fettdepots: Fettansammlungen, die trotz gesunder Ernährung und regelmäßigem Sport nicht verschwinden
Ausreichende Fettschichtdicke: Das Fettgewebe muss mindestens 10 mm dick sein und eine weiche Konsistenz haben, um in den Applikator eingezogen werden zu können
Gute Hautelastizität: Die Haut sollte sich nach dem Volumenverlust wieder straffen können. Bei sehr schlaffer Haut ist eine chirurgische Straffung oft die bessere Option
Stabiles Körpergewicht: Sie sollten sich nahe Ihrem Idealgewicht befinden – die Kryolipolyse dient dem "Feinschliff" der Silhouette

Wichtig zu wissen: Statistische Erhebungen zeigen, dass etwa 5–10 % der Patienten als "Non-Responder" eingestuft werden, meist aufgrund einer sehr faserigen Bindegewebsstruktur des Fetts.

Häufige Behandlungszonen

Die moderne Gerätetechnologie ermöglicht durch verschiedene Applikatorgrößen und -formen die Behandlung nahezu aller Körperregionen:

Bauch: Ober- und Unterbauch, oft als zentraler Behandlungsfokus
Flanken ("Love Handles"): Sehr hohe Erfolgsquote, oft beidseitige Behandlung
Oberschenkel: Vor allem die Außenseiten ("Reiterhosen")
Doppelkinn: Mit speziellen Mini-Applikatoren zur Profilschärfung
Oberarme: Besonders der hintere Bereich ("Winkearme")
Po
Hüften
Knie
Rücken/Achseln: BH-Wulst und ähnliche kleine Fettdepots
Taille
Cellulite-Behandlung: Oft in Kombination mit anderen Methoden wie Lymphdrainage oder Stoßwellentherapie

Für wen ist eine Kryolipolyse-Behandlung nicht geeignet?

Nicht nur bei stark übergewichtigen Menschen ist eine Kryolipolyse-Behandlung nicht sinnvoll. Es gibt wichtige medizinische Ausschlusskriterien, die beachtet werden müssen.

Absolute Kontraindikationen

Bei folgenden Erkrankungen darf die Kryolipolyse auf keinen Fall durchgeführt werden, da lebensbedrohliche Reaktionen auftreten können:

Kryoglobulinämie: Eine Erkrankung, bei der Proteine im Blut bei Kälte verklumpen und Gefäßverschlüsse auslösen können
Paroxysmale Kältehämoglobinurie: Eine seltene Autoimmunerkrankung, die bei Kälteexposition zur Auflösung roter Blutkörperchen führt
Kälteurtikaria: Eine allergische Reaktion auf Kältereize, die systemische Ausmaße annehmen kann
Raynaud-Syndrom: Eine krankhafte Verengung der Blutgefäße bei Kälte, die Gewebenekrosen verursachen kann

Relative Kontraindikationen und weitere Ausschlussgründe

In folgenden Fällen muss eine individuelle Nutzen-Risiko-Abwägung durch den Arzt erfolgen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es liegen keine Sicherheitsstudien vor
Hernien (Bauchwandbrüche): Nabel- oder Leistenbrüche im Behandlungsareal sind aufgrund des starken Vakuumzugs riskant
Aktive Hauterkrankungen: Wunden, Ekzeme, Psoriasis, Nesselsucht oder Infektionen im Behandlungsbereich können sich verschlechtern
Blutversorgungsstörungen oder Blutungen im Zielgebiet
Gerinnungsstörungen: Patienten unter Blutverdünnern haben ein erhöhtes Risiko für ausgeprägte Blutergüsse
Implantate: Metallimplantate oder Herzschrittmacher in unmittelbarer Nähe erfordern Vorsicht
Gestörter Fettstoffwechsel
Multiple Sklerose
Starkes Übergewicht: Bei sehr großen Fettdepots ist die Methode nicht wirksam

Vorbereitung auf die Kryolipolyse

Um mögliche Komplikationen zu vermeiden, sollten blutverdünnende Medikamente – dazu zählen auch Aspirin, Ibuprofen und Vitamin-E-Präparate – etwa 7–14 Tage vor der Behandlung nicht mehr eingenommen werden, sofern dies medizinisch vertretbar ist. Dies reduziert das Risiko für Blutergüsse, die durch den Vakuumdruck entstehen können.

Zusätzlich sollten Sie in der Woche vor der Behandlung ausreichend trinken – mindestens 2–3 Liter Wasser täglich unterstützen die Funktion des Lymphsystems. Schonen Sie Ihre Haut und vermeiden Sie intensive UV-Bestrahlung, Solarium oder Saunagänge unmittelbar vor der Sitzung. Nehmen Sie 2–3 Stunden vor dem Termin eine leichte Mahlzeit zu sich, um den Kreislauf während der oft einstündigen Liegezeit zu stabilisieren.

Wichtig: Setzen Sie verschreibungspflichtige Medikamente niemals eigenständig ab, sondern besprechen Sie dies immer zuerst mit Ihrem Arzt. Teilen Sie dem behandelnden Arzt alle Medikamente mit, die Sie einnehmen.

Wie ist der Ablauf einer Kryolipolyse-Behandlung?

Das Kryolipolyse-Gerät verfügt über einen speziellen Behandlungskopf mit Vakuumfunktion, der etwa handflächengroß ist. Dieser wird auf die zu behandelnde Problemzone aufgelegt.

Ablauf der Behandlung Schritt für Schritt

1. Markierung und Fotodokumentation: Das Zielareal wird im Stehen exakt markiert, da sich Fettdepots im Liegen verlagern.

2. Kälteschutz: Ein mit speziellem Gel getränktes Vlies (Cooling Pad) wird faltenfrei auf die Haut aufgelegt. Dies ist essenziell, um Erfrierungen der Haut zu verhindern.

3. Vakuum-Applikation: Das Gerät wird aufgesetzt und erzeugt einen leichten Unterdruck, der ein Vakuum schafft. Die Haut wird samt der darunterliegenden Fettpolster in die Kühlkammer gesaugt. Patienten beschreiben dies anfangs als starkes Ziehen oder Kältegefühl.

4. Kühlphase: Über einen Zeitraum von 35–75 Minuten wird die Temperatur präzise zwischen -1 °C und -12 °C gehalten. Die Temperatureinstellung und Behandlungsdauer werden so gewählt, dass ausschließlich die Fettzellen geschädigt werden. Muskeln, Nerven, Haut und andere Gewebebestandteile werden nicht verletzt.

Nach etwa 10–15 Minuten tritt eine Betäubung durch die Kälte ein, sodass das anfängliche Unbehagen verschwindet. Sie können während der Behandlung lesen, arbeiten oder sich entspannen.

5. Post-Kühl-Massage: Nach Abnahme des Applikators ist das Gewebe oft fest und starr ("Eisblock-Effekt"). Eine sofortige, intensive manuelle Massage durch das Fachpersonal ist von fundamentaler Bedeutung, da sie die Zelltodrate um bis zu 44 % steigern kann.

Eine Betäubung ist bei der Behandlung nicht erforderlich. Meist liegen die Patienten während der Sitzung entspannt auf einer Liege.

Wie viele Behandlungen sind notwendig?

Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen hängt vom Volumen des Fettdepots und der gewünschten Reduktion ab. Für eine moderate Konturverbesserung reicht meist eine Sitzung aus. Bei einer signifikanten Volumenreduktion sind 2–3 Sitzungen im Abstand von 4–8 Wochen erforderlich. Ausgeprägte Fettdepots, beispielsweise am Abdomen, erfordern oft 3–4 Sitzungen, wobei das Endresultat nach 6–12 Wochen beurteilbar ist.

Eine zu frühe Nachbehandlung am selben Areal (unter 4 Wochen) kann die entzündliche Heilungsphase stören und bringt keinen zusätzlichen Nutzen.

Wie schmerzhaft ist eine Kryolipolyse-Behandlung?

Bei der Kryolipolyse handelt es sich um eine ambulante Behandlung, die mit wenigen bis keinen Schmerzen einhergeht. Die Schmerzwahrnehmung ist individuell unterschiedlich und verläuft typischerweise in zwei Phasen:

In der Anfangsphase (0–10 Minuten) können ein stechendes oder ziehendes Gefühl sowie intensive Kälte unangenehm sein. In der Hauptphase (ab 10 Minuten bis Ende) wird das Areal durch die Kälteanästhesie taub, sodass Schmerzen nahezu vollständig verschwinden. Nach der Behandlung kann für einige Tage eine erhöhte Berührungsempfindlichkeit oder ein Gefühl wie bei Muskelkater auftreten.

Eine systemische Schmerzbehandlung ist in der Regel nicht erforderlich. Selbst die Nebenwirkungen sind nicht so stark, dass die Einnahme von Schmerzmitteln notwendig wäre.

Was sind die Risiken und Kompikationen einer Kryolipolyse-Behandlung?

Die Kryolipolyse gilt als risikoarmes Verfahren, sofern zertifizierte Systeme (FDA/CE) verwendet werden. Dennoch können Nebenwirkungen auftreten, einige selten auftretende Nebenwirkungen können sehr schwerwiegend sein.

Häufige, vorübergehende Nebenwirkungen

Im Anschluss an die Sitzung sind die behandelten Hautareale oft gerötet. Außerdem können folgende Nebenwirkungen auftreten, die meist innerhalb von Tagen bis Wochen von selbst abklingen:

Rötungen und Schwellungen unmittelbar nach der Behandlung
Berührungsempfindlichkeit
Druckempfindlichkeit
Leichte Blutergüsse (Ekchymosen) durch das Vakuum
Vermindertes Gefühlsempfinden, Taubheit oder Kribbeln (Parästhesien): Kann vorübergehend bis zu 8 Wochen anhalten, da die Kälte auch die peripheren Nervenfasern beeinflusst

Seltene Nebenwirkungen

Knotenbildung im Fettgewebe
Hyperpigmentierung der Haut (Verfärbungen)

Sehr seltene, aber schwerwiegende Komplikationen

Gefrierbrand (Frostbite): Entsteht bei Fehlbedienung oder minderwertigen Geräten ohne ausreichende Temperatursensoren. Kann zu dauerhaften Narben führen. Billiganbieter mit Preisen unter 100 Euro arbeiten oft mit solchen unsicheren Geräten.

Paradoxe Adipöse Hyperplasie (PAH): Dies ist die klinisch relevanteste seltene Komplikation. Statt einer Fettreduktion kommt es zu einer Vergrößerung der Fettzellen im Behandlungsareal. Die Häufigkeit wird auf 0,0051 % bis 0,025 % geschätzt. Diese Komplikation tritt etwa 2–5 Monate nach der Behandlung auf und erfordert eine chirurgische Entfernung (Liposuktion), die frühestens 6–9 Monate nach Entdeckung durchgeführt werden sollte. Eine spontane Heilung erfolgt nicht.

Linda Evangelista, das bekannte Model, erlitt nach einer Kryolipolyse die seltene Nebenwirkung der paradoxen adipösen Hyperplasie (PAH). Dabei vermehrte und verhärtete sich das Fettgewebe, anstatt abgebaut zu werden. Dies führte zu einer „dauerhaften Entstellung“ und beeinträchtigte ihre Karriere sowie ihre psychische Gesundheit. Sie klagte gegen den Hersteller des Geräts, da sie sich nicht über die Risiken aufgeklärt fühlte. Zwei korrigierende Operationen brachten keine Besserung.

Vaskuläre oder neuronale Schäden: In extremen Einzelfällen wurden Schädigungen des darunterliegenden Muskelgewebes oder anhaltende Nervenschmerzen berichtet.

Vorteil gegenüber Operation: Aufgrund der verhältnismäßig geringen Nebenwirkungen sind Sie im Anschluss an die Kryolipolyse sofort wieder gesellschaftsfähig. Sie müssen keine Ruhepausen einlegen, sich nicht schonen und keine Kompressionskleidung tragen. Selbst Sport kann sofort betrieben werden. Im Gegensatz zur Fettabsaugung gibt es kein Infektions- oder Narkoserisiko.

Wie erfolgreich ist die Kryolipolyse-Behandlung?

Bei einer Behandlung sterben etwa 20–25 % der Fettzellen in der behandelten Zone ab. Allerdings wird das Fettgewebe nicht sofort sichtbar reduziert, sondern erst im Laufe der Zeit vom Körper über das Lymphsystem abtransportiert.

Wann sind Ergebnisse sichtbar?

Stellen Sie sich auf folgenden Zeitablauf ein: In den ersten 2 Wochen ist die behandelte Stelle zunächst geschwollen. Nach 4–6 Wochen werden erste positive Veränderungen sichtbar. Das endgültige Resultat zeigt sich nach 3–5 Monaten. Das hat damit zu tun, dass das Fett nicht abgesaugt wird, sondern der Körper Zeit braucht, um die abgestorbenen Zellen vollständig abzubauen und auszuscheiden.

Faktoren für den Behandlungserfolg

Der Erfolg korreliert stark mit konsequenter Nachsorge – viel Wasser trinken (mindestens 2–3 Liter täglich), moderate Bewegung und optional Lymphdrainage fördern den Abtransport der Zelltrümmer. Ebenso wichtig ist die Gewichtsstabilität: Die Kryolipolyse zerstört Fettzellen dauerhaft, da Erwachsene keine neuen Fettzellen bilden. Eine signifikante Gewichtszunahme kann jedoch die verbleibenden Zellen so stark vergrößern, dass der ästhetische Effekt zunichtegemacht wird. Auch die Gerätequalität spielt eine entscheidende Rolle – medizinisch zertifizierte Geräte (FDA/CE) mit präziser Temperatursteuerung liefern konsistentere und sicherere Ergebnisse. In einzelnen Fällen ist die Therapie erfolglos. Wie viel Fett abgebaut wird, ist sehr individuell. Etwa 5–10 % der Patienten sprechen nicht auf die Behandlung an.

Erfahrungen aus unserem Forum für Schönheitschirurgie und Plastische Chirurgie: Viele Mitglieder berichten, dass die Kryolipolyse bei Ihnen nichts gebracht hat und es rausgeschmissenes Geld ist. Einige Mitglieder berichtet über Dellen nach der Behandlung. Die meisten Mitglieder hätten sich im Nachhinein für eine Fettabsaugung entschieden. Einzelne Mitglieder sind mit der Behandlung aber auch sehr zufrieden.

Kombinationstherapien für bessere Ergebnisse

Ein wachsender Trend in der ästhetischen Medizin ist die Kombination der Kryolipolyse mit anderen Technologien, um die Effektivität zu steigern:

Extrakorporale Stoßwellentherapie (ESWT)

Bei der Extrakorporalen Stoßwellentherapie (ESWT) wird die radiale Stoßwelle (z.B. Z Wave) unmittelbar nach der Kälteapplikation eingesetzt. Dies führt zu schnelleren Ergebnissen, die oft schon nach 4 Wochen sichtbar sind. Die mechanischen Impulse sorgen für eine bessere Verteilung und fördern Mikrozirkulation sowie Lymphabfluss. Zudem stimuliert die Behandlung die Kollagenneubildung, was besonders bei moderater Bindegewebsschwäche vorteilhaft ist.

Elektrische Muskelstimulation (EMS)

Die Elektrische Muskelstimulation (EMS) kombiniert den Fettabbau mit intensivem Muskeltraining. Systeme wie Kryo/EMS erzeugen bis zu 20.000 Muskelkontraktionen pro Sitzung, was zu einem definierteren Erscheinungsbild durch gestärkte Muskulatur führt. Der erhöhte Grundumsatz unterstützt zudem die metabolische Ausscheidung der Fetttrümmer.

Was kostet eine Kryolipolyse im Jahr 2026?

Die Preise variieren erheblich nach Standort, Qualifikation des Personals und Anzahl der behandelten Zonen:

Einzelsitzung (1 Zone): 200–700 Euro (Dauer ca. 60 Minuten)
Paketpreis (3–4 Zonen): 600–2.000 Euro, oft als "Full Body Transformation" vermarktet
Ärztliche Konsultation: 50–200 Euro, oft bei Behandlung anrechenbar
Kombinationsbehandlung: Zusätzlich 50–150 Euro pro Sitzung für Stoßwelle oder EMS

In Ballungszentren liegen die Einstiegspreise für medizinisch geführte Praxen bei 250–300 Euro pro Applikator.

Warnung vor Billiganbietern: Anbieter mit Preisen unter 100 Euro arbeiten oft mit Geräten ohne ausreichende Sicherheitssensoren, was das Risiko für Erfrierungen und andere Komplikationen drastisch erhöht. Achten Sie auf FDA- oder CE-Zertifizierung.

Kryolipolyse auf einen Blick

Kryolipolyse – Alle Infos im Überblick
Info	Antwort
Behandlungsdauer	35 bis 75 Minuten pro Zone
Narkose	Nicht erforderlich (keine Betäubung nötig)
Klinikaufenthalt	Nicht erforderlich, ambulante Behandlung
Schmerzen	Gering bis keine; anfängliches Kälte- und Druckgefühl verschwindet nach 10–15 Minuten
Aktivitäten	Sport sofort möglich; Sauna und intensive UV-Strahlung 2–3 Wochen meiden
Arbeits-/Gesellschaftsfähigkeit	Sofort nach der Behandlung
Anzahl der Sitzungen	1–3 Sitzungen, abhängig vom gewünschten Ergebnis
Intervall zwischen Sitzungen	Mindestens 4–8 Wochen
Nachsorge	Viel Wasser trinken (2–3 Liter/Tag), moderate Bewegung, optional Lymphdrainage
Erste Ergebnisse sichtbar	Nach 4–6 Wochen
Endergebnis sichtbar	Nach 3–5 Monaten
Haltbarkeit	Dauerhaft (zerstörte Fettzellen bilden sich nicht neu)
Erfolgsrate	20–25 % Reduktion der Fettschichtdicke pro Sitzung; ca. 5–10 % Non-Responder
Kosten pro Zone	200–700 Euro (Einzelsitzung)
Ideales Alter	Jedes Alter bei normalgewichtigen Personen mit lokalisierten Fettdepots
Wichtigste Kontraindikationen	Kältekrankheiten (Kryoglobulinämie, Kälteurtikaria, Raynaud-Syndrom), Schwangerschaft, starkes Übergewicht

Häufige Fragen zur Kryolipolyse

Wann bin ich nach der Behandlung wieder fit?

Die Kryolipolyse ist ein echtes "Lunch-Time-Verfahren". Sie können unmittelbar nach der Sitzung zur Arbeit gehen oder Auto fahren. Lediglich Sauna und direkte Sonnenbestrahlung sollten für ca. 2–3 Wochen vermieden werden.

Kommt das Fett an anderen Stellen zurück?

Nein. Die Anzahl der Fettzellen ist nach der Pubertät relativ konstant. Entfernte Zellen bilden sich nicht neu. Wenn Sie jedoch stark zunehmen, speichern die verbleibenden Fettzellen im gesamten Körper mehr Energie – an der behandelten Stelle jedoch weniger stark als ohne Kryolipolyse.

Ist die Behandlung gefährlicher als eine Fettabsaugung?

Die beiden Verfahren sind nicht vergleichbar. Die Kryolipolyse ist bezüglich Infektions- und Narkoserisiken signifikant sicherer. Eine Liposuktion durchbricht die Hautbarriere, was immer ein Risiko für Wundinfektionen oder Embolien birgt. Die Kryolipolyse hat keine Ausfallzeiten und kein Risiko für Narkosekomplikationen.

Wie viel Wasser muss ich nach der Behandlung trinken?

Die Empfehlung von mindestens 2–3 Litern täglich ist wichtig. Das Lymphsystem transportiert die abgebauten Fettzellen ab. Eine Dehydration verlangsamt diesen Prozess und kann die Sichtbarkeit des Ergebnisses verzögern

aktualisiert am 31.01.2026

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