Muss mich grad nochmal zu den 15 Kilo äußern, ein "Mindestmaß" an Disziplin halte ich nicht ganz für ausreichend.
Meiner Meinung nach kommt es zb auch stark drauf an ob man zb von 100 Kilo auf 85 will, oder ob man von 70 auf 55 Kilo will (wie bei mir). Ich hab die Erfahrung gemacht das ich die
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