Hallo,
Ich habe es drei Wochen durchgezogen,dann habe ich versucht die Arme etwas zu heben.Denn eigendlich sollst du ja die Arme 6 Wochen nicht höher als in die waagerechte heben.Aber das wird dir dein PC schon alles mit auf den Weg geben.Du bist ja so richtig hippelig vor Aufregung (lach).L.G.