Sport am OP-Tag

Hallo Zusammen!
Da ich ja erstmal auf meinen heißgeliebten Sport (5-6x die Woche.. hauptsächlich Krafttraining und High Intensity Intervalltraining) verzichten muss nach der OP, fahre ich grad nochmal voll auf damit es nicht ganz so wehtut;-)

1. Meine OP ist um 9 Uhr. und ich soll eine halbe Stunde vorher da sein. Dürfte ich dann, obwohl ich mir den Abend davor die Thrombosespritze setzen werde morgens gegen 6 Uhr noch eine Runde sporteln oder steht die Spritze damit im Zusammenhang & ich sollte es lieber lassen?

2. Habt ihr/ Sie (die Ärzte) Tipps inwieweit man sich doch körperlich betätigen darf, auf was soll ich achten, falls ich bspw.spazieren gehe? Darf ich locker Inliner fahren? Was habt ihr so gemacht, um einigermaßen in Form zu bleiben? Hab halt echt Angst arg aufzugehen, wenn ich über mehrere Wochen überhaupt nix machen darf/kann.

3. An die Ärzte: steht ein erhöhter Puls mit der Wundverheilung in Zusammenhang??

Über zahlreiche Antworten würde ich mich SEHR freuen!

Ganz liebe Grüße

Hier meine Antwort mit einer Gegenfrage... Was ist dir wichtiger...dein Sport oder deine Gesundheit? Man kanns auch übertreiben...

Und wenn du dir einen langen Traum entlich in die Tat umsetzten kannst ( ich mein die Brustvergrößerung) dann würde ich auch alles dafür tun, dass die Implantate richtig einwachsen, diese sich nicht drehen, keine Wundheilstörung eintritt oder sonstiges .... Lieber 6 Wochen ein fauli, und alles ist gut, als doch mal hier und da ein klein bischen zu viel getan zu haben, und später das falsche ergebniss zu bekommen.... Du schaffst das schon mit der Pause.... Danach kannst du ja wieder voll durchstarten, aber du wirst schon merken, dass alles nicht mehr so einfach ist.....

Ich bin 6 Wochen post Op, und wollte wie schon öffter durch ein Fenster klettern, was in meiner Höhe lag ( hab ich schon öffter gemacht, weil ich zu faul war außenrum zu gehen. Heute das erste mal angesetzt, und "AUA" das geht ja gar nicht.....

Wenn du unter dem Brustmuskel die Implis bekommst, mußt du eh wieder von vorn anfangen, was deine Muskulatur angeht....und dann doch lieber 6 Wochen warten, als dass was schief geht, sonst dauert alles wegen erneuten Op´s noch länger, bis du wieder Sport machen darfst.....

Antwort ist eindeutig Gesundheit;-)
Hätt aber auch weniger bissig sein können lol

All das was Du so geschrieben hast weiß ich und es ist -für mich zumindest- nicht leicht damit umzugehen, zumindest mental. 6 Wochen sind ja so gesehen auch nix. Letztlich sind aber 6 Wochen keine Garantie dafür, dass später sicher Nichts mehr passiert. Manchen fällt es nunmal leichter, Anderen nicht. Aber trotzdem, vielen Dank für Deine Antwort!

Falls Jemand noch Etwas zur ersten Frage beitragen kann wäre ich sehr dankbar. Denn gerade weil mir meine Gesundheit mehr als lieb ist, möchte ich Nichts auf Spiel setzen mit der Sporteinheit am Morgen. Ich frage, weil ich unsicher bin und nichts riskieren will.

Liebe Grüße

Hallo Ricky107, ich kann deine "Sorgen" bezüglich Training sehr gut verstehen. Bin jahrelang Bodypumptrainerin gewesen und trainiere für mich immer noch sehr intensiv. Hatte dieselben Ängste wie du. Also, es spricht sicher überhaupt nichts dagegen, wenn du vor der OP noch sportelst. Allerdings muss man für die OP ja "nüchtern" sein. Durch das Training verbrennst du viel Energie und kannst ja dann eine Weile nichts mehr essen. Insofern halte ich für besser, wenn du vor dem OP-Tag, also vielleicht am Abend zuvor, dich noch mal auspowerst. Die Thrombosespritze habe ich z.B. erst unmittelbar vor (oder war´s gar nach) der OP bekommen. Sie verdünnt das Blut, damit es zu keiner Embolie kommt. Sport steht dieser Spritze nicht im Weg! Bekommst du die Implantate denn unter oder über dem Brustmuskel? Ich bekam sie über dem Muskel. Kniebeugen mit Langhantel und Ausfallschritte habe ich nach ca. 10 Tagen schon wieder gemacht. Bauchübungen gingen lange nicht (wegen Zug an den Narben). Nach ca. 4 Wochen durfte ich wieder Armübungen machen, allerdings hob ich die Hanteln nicht über den Kopf. Der Arzt sagte mir, alles, was weh tut, soll ich nicht machen, alles, was nicht weh tut, darf ich machen. Bei UBM-OP´s ist das aber anders. Besonders vorsichtig muss man sein bei anatomischen Implantaten, da die sich drehen können. Das können runde zwar auch, nur macht es da nichts. Für mich war es sehr, sehr wichtig, mich bald wieder gut bewegen zu können, da mir der Kreislauf nach der OP recht abgerutscht ist. Wenn man jahrelang intensives Training gewohnt ist und dann plötzlich nichts mehr machen darf, ist das sehr unangenehm und für den Körper auch nicht gut. Allerdings ist es wichtig, dass du auf das hörst, was dein Arzt dir in deine speziellen Fall sagt. Auf´s Spiel setzen solltest du nichts. Alles Gute wünsche ich dir!

Das wäre auch meine frage ob due sie unter dem Muskel bekommst u vorallem was du jetzt für eine Gr. hast u später haben willst. Habe bereits schon sehr oft gelesen wenn frauen wie auch bei mir sich von a auf D operieren starke schmerzen haben, wenn du z.b. von b auf c dann ist es meist nicht so doll. Ich bin jetzt 4 wochen post op und will auch so gerne joggen gehen aber da muss ich noch 2 wchen warten u dann mal probieren, hatte bis zu 13-14 tage nach op sehr starke schmerzen, konnte fast nichts alleine machen, weder ins bett noch da raus noch mir selber die haare waschen od kämen :( u in der zeit konnte ich natürlich überhaupt nicht an sport denken, da hofft man nur das es endlich besser wird :)

Hallo ihr Beiden!
Erstmal danke für die Antworten:)
@ulalia - danke! Danke so sehr für dein Verständnis! Bodypump, toll!! Aber mit der Langhantel trainieren bedeutet ja gleichzeitig den Oberkörper beanspruchen, und das ging? Also sogar mit Gewichten? Ich trainiere ja auch intensiv (bodyrock) & schwer (im krafttraining )und kann mit 5kg normalerweise nix anfangen.
@mrsnrw; eben genau- vll habe ich solche Schmerzen, dass Bewegung das Letzte ist woran ich denken werde.

Laut Nachsorgezettel meines Arztes darf man je nach Befinden nach einer Woche langsam wieder, aber eben ausschließlich beinlastiges Training anfangen.
Ich werde aber erstmal bis zum 2.Kontrolltermin streng nichts machen, außer vll.spazieren zu gehen. Dann bespreche ich meinen aktuellen Stand mit meinem Arzt und Schau ich einfach, probiere aus, höre auf meinen Körper und übertreibe es nicht. Ich will ja auch wirklich keine Komplikationen riskieren. Wer will das schon,ne!


Ich Kriege übrigens runde 420ml mit High Profile Implantaten! Ausgangsgrösse war bzw.ist a!


Liebe Grüsse!

Hallo Ricky107 und Ulalia,

Vielen Dank für Eure Ausführungen!
Dies sind genau die Gedanken, die ich mir auch mache.

Wie stellt sich die Situation nun nach ca 2-3 Jahren dar?

Würde mich sehr über Antworten freuen!

Viele liebe Grüsse