Doch du solltest auf jeden Fall ein Muskelrelaxans nehmen (Paracetamol ist keins). Wichtig ist aus dem Teufelskreis der Schonhaltung rauszukommen, dafür braucht es temporäre Schmerzfreiheit. Mit Physio wäre ich vorsichtig, deine Brust ist noch nicht stabil und gewisse Bewegungen müssen zwingend ... mehr