hallo :)
genaue aussagen Kann nur der arzt treffen, aber bei Deiner groesse Und deinen massen denke ich brauchst du ueber 400, wuerde eher zu 450-500 tendieren. ich habe 450 ml seit einer woche Und es ist weniger als ich dachte. ;) denke ich komme wenn Sie sich gesenkt haben wahrscheinlich auf 75
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