Hallo ihr alle, nach der OP-Zeit darf man kein Sport machen. Ich habe so schwer die Killos runter gebracht, ist es wirklich kein bisschen Sport erlaubt auch 15 min. Farrad und Bauchpress trenning? 2 Monate nur sitzen und liegen?
Nach OP kein bisschen Sport erlaubt?
Dr. Bodo sagt am 02.09.2012
Hallo,
nach 2 Wochen, wenn die Naht gut verheilt ist und die Brust abgeschwollen ist, dürfen meine Pat. Fahrrad fahren (hometrainer) oder auf den Stepper oder schnell spazieren gehen (power walking). Joggen und Hüpfen ist verboten genau wie jede Art von Kraftübungen. Wenn Sie Ihre Bauchmuskeln anspannen spannen Sie immer auch die Brust-und Rückenmuskulatur an.
Voraussetzung: Sport nur mit dem Sport-BH. Wenn die Naht noch nicht komplett verheilt ist oder noch starke Schwellungen bestehen, dann KEIN Sport.
Frahgen Sie Ihren PC, ob er es Ihnen erlaubt.
Alles Gute
Dr. Juliane Bodo
nach 2 Wochen, wenn die Naht gut verheilt ist und die Brust abgeschwollen ist, dürfen meine Pat. Fahrrad fahren (hometrainer) oder auf den Stepper oder schnell spazieren gehen (power walking). Joggen und Hüpfen ist verboten genau wie jede Art von Kraftübungen. Wenn Sie Ihre Bauchmuskeln anspannen spannen Sie immer auch die Brust-und Rückenmuskulatur an.
Voraussetzung: Sport nur mit dem Sport-BH. Wenn die Naht noch nicht komplett verheilt ist oder noch starke Schwellungen bestehen, dann KEIN Sport.
Frahgen Sie Ihren PC, ob er es Ihnen erlaubt.
Alles Gute
Dr. Juliane Bodo
