Hat jemand einen guten Tipp gegen Spannungsgefühle?

Hallo! Ich habe am 11.04. meine OP gehabt und habe eigentlich keine großen Schmerzen mehr! Mich plagen lediglich die extremen Druck- und Spannungsgefühle! Kühle schon ohne Ende, aber vielleicht hat jemand noch nen anderen Tipp für mich? Ich wäre euch sehr dankbar! Und wenn ich schon dabei bin...bin auch gerne offen für ein paar Tipps, wie ich die Nacht besser verbringen kann! Nachts, wenn ich liege, spannt es immer noch doppelt so dolle...egal ob flach liegend, ob im 45 °-Winkel oder fast sitzend!:-/ Ich weiß, dass sich so manche Dinge nicht vermeiden lassen und dass ich nach einer Woche nicht so sehr viel erwarten kann, aber ich frage trotzdem!:-)

Hallo Jessichen,
wie Du die Nacht besser verbringen kannst,kann ich Dir leider nicht sagen.Da ich gar keine Probleme mit dem schlafen hatte.
Gegen das Spannungsgefühl hat mir nur eincremen geholfen,und noch mal cremen und noch mal cremen.Ich hatte eine Körperbutter und die hat mir sehr gut das Spannungsgefühl genommen.
Ansonsten habe ich leider keine wertvollen Tips.
Liebe Grüße
Massi

Das ist doch schonmal nen Tipp! Und das darf ich jetzt schon, ja?

Ich habe am Anfang immer noch die Narben ausgespart,aber ansonsten habe ich geschmiert,was ging.Das mache ich auch heute noch mehrmals am Tag.Kommt mir ein bißchen so vor wie in der Schwangerschaft.Da habe ich auch gecremt ohne Ende,da ich Panik vor Dehnungsstreifen hatte.Im Grunde ist es ja jetzt auch nichts anderes.Die Haut spannt und dehnt sich und muß sich eben erstmal daran gewöhnen.
Ich hoffe,es bringt Dir etwas linderung.
Massi

Danke dir!:-)

darf ich mal ganz blöd fragen, ob das überhaput gut ist nach einer woche mehrmals tägl den bh zu öffnen?
ich verkneife mir das schon immer und bin gaaaaaaaaaaanz diszipliniert und ziehe ihn nur zum duschen aus...

Hallo Meme,
also ich habe ihn ja wirklich nur zum eincremen abgehabt,das war jedesmal ne Minute oder so.Ich war manchmal "unartig" und habe ihn abends,wenn ich auf der Couch gesessen habe,für kurze Zeit ausgezogen.Um einfach mal ein paar Minuten Luft an die Körperstellen zu bekommen.Zumal bei mir die Stellen,wo es Richtung unter die Achseln geht,teilweise vom BH schon ein wenig wund waren,da war es göttlich,einfach mal einen Moment ohne zu sein.Habe aber da auch gesessen wie ein Zinnsoldat.
Also den BH zum eincremen abnehmen ist wirklich kein Problem,wenn Du ihn danach wieder anziehst.
Liebe Grüße
Massi

danke für deine antwort, ich habe schon immer ein schlechtes gewissen wenn ich duschen gehe und das alles etwas länger dauert.
ich stehe dann auch immer wie versteinert da und kann mich einfach nicht bewegen, es geht nicht...

hattest du auch schmerzempfindliche bw?

guten morgen Meme,
Schmerzempfindliche BW habe ich nicht wirklich.Ich hatte einen BW Schnitt,somit sind meine BW eher taub,als das sie weh tun.Aber der untere Teil meiner Brust ist noch etwas taub.Aber es wird von Tag zu Tag besser.
Also wegen dem duschen,da mußt Du nun wirklich kein schlechtes Gewissen haben.
Massi

guten morgen,
ich weiß, die paar minuten die ich dann ohne bh bin, aber wenn ich mich blöde bewege? wenn ich ausrutsche *lol*, au man die gedanken machen mich steif wie ein stock...

Hallo Meme!
Es macht gar nichts aus, wenn Sie den BH zum duschen oder wenn er denn sehr drückt mals abends auf der Couch kurz weglassen.
Wichtig ist einzig und allein, dass er dauerhaft getragen wird und das Tag und Nacht.
Aber zum waschen, duschen, BH waschen o ä. können Sie ihn auslassen.
Und es ist auch nicht ungewöhnlich, wenn man unter der Dusche steht das Gefühl zu haben es fällt alles runter. Das ist ganz normal.
Gerne können Sie auch Ihre Brust mit dem warmen Duschwasser ein wenig massieren. Das hilft auch gegen das Spannungsgefühl. Ganz leicht.
Die Brustwarzen bitte auslassen.
Einen sonnigen Tag wünscht
Ihr
Dr. Robinson FERRARA
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danke für die beruhigenden worte... sie wissen gar nicht wie sehr ihre worte mich erleichtern, ich quäle mich seit tagen mit einem juckreiz, der ohne diesen druck weg wäre...
au man, sie merken ich bin ein richtiges weichei *haha*

Hallo Meme!
Der Juckreiz kommt natürlich auch von der Einheilung. Das ist ganz normal.
Wie gesagt, gerne den BH mal weglassen vorm Fernsehen.
Einen sonnigen Tag wünscht
Ihr
Dr. Robinson FERRARA
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Hallo Massi,
hast du deine Brüste denn mit ganz normaler Bodylotion eingecremt oder mit irgendwas besonderem?
@ Meme: Ich hab auch total schmerzempfindliche Brustwarzen, hoffe das geht bald vorbei...

ich war eben beim kontrolltermin und er versicherte mir, dass es vorbei geht :)
sonst ist alles gut :)

hallo dr ferrara,
der juckzeiz ist dort wo das gummi vom bh schnürrt... als ich eben bei der kontrolle den bh aushatte war es wirklich wie eine erlösung... morgen kommt er abends nach der dusche für ein halbes stündchen aus!

Guten morgen Libertas,
also ich hatte Körperbutter,die für Schwangerschaft und Stillzeit gedacht sind.Denn da spannt die Brust ja auch unheimlich durch das wachsende Volumen.Mir hat das super geholfen,und ich nehme es noch immer.
Einen sonnigen Tag aus Berlin
Massi