ab wann leichtes schulterkreisen möglich?

hallo,
meine Op ist jetzt 3,5 Woche her und ich bin extrem verspannt. da ich versuche mich zu schonen, habe ich in dieser Schonhaltung mir eine Nacken und Schulterverspannung zugezogen. ich würde gern wissen, ab wann ich kleine kreisbewegungen machen kann um mich etwas zu lockern. ich glaub ich seh das alles viel zu ernst/verkrampft. vielen dank. lg nina

Hallo Nina.

Schulterkreisen sollten gehen. Einfach die arme dabei nicht ueber 80 grad anheben.

Mit freundlichen gruessen

Dr. Wolter

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