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Entspannung

Entspannung - Erholung für Körper und Geist


 

Atemtherapie

» Eine Atemtherapie wird zwar in erster Linie im Rahmen der gesundheitlichen Prävention und in der Behandlung unterschiedlicher Atemwegserkrankungen ...

 

Autogenes Training

» Autogenes Training gehört zu einer der zahlreichen Methoden der Selbstsuggestion, auch als Autosuggestion bekannt, und hat als oberstes Ziel sich ...

 

Entspannungsmusik

» Entspannungsmusik verfolgt viele Ziele und ist in einer sehr großen Vielfalt erhältlich. Relaxen und entspannen gehen zumeist mit einer gezielten ...

 

Eutonie

» Die Eutonie wurde von Gerda Alexander mit Hinblick auf die Bewusstseinssteigerung auf den eigenen Körper entwickelt. Der Fokus liegt bei der Eutonie ...

 

Farbtherapie

» Die Farbtherapie ist eine Bezeichnung, die unterschiedliche Behandlungen und Therapieformen beinhaltet, welche sich jedoch alle gezielt auf die ...

 

Fünf Tibeter

» Die „Fünf Tibeter“ bezeichnen spezielle Übungen, die eine gewisse Ähnlichkeit mit dem Yoga aufzeigen. Unklar ist allerdings wann genau ...

 

Hypnose

» Die Hypnose zählt zu den Suggestionsmethoden, bei denen man durch unterschiedliche Vorgehensweise bis in das Unterbewusstsein gelangen, und hier ...

 

Lichttherapie

» Die Lichttherapie, die auch unter dem Begriff therapeutische Lichtdusche bekannt ist, gehört zu den wissenschaftlich medizinischen Verfahren die ...

 

Meditation

Meditation

» Die Meditation zählt besonders in den fernöstlichen Ländern als eine zentrale und grundlegende Übung, die das Bewusstsein erweitert und den ...

 

Meditationskissen

» Meditationskissen werden wie der Name bereits vermuten lässt für die unterschiedlichen Meditationssitztechniken benötigt. Meditationskissen ...

 

Musiktherapie

» Die Musiktherapie wird in unterschiedlichen Arten angeboten und praktiziert enthält allerdings als oberstes Prinzip die Förderung, Wiederherstellung ...

 

Qi Gong

» Qi Gong gehört zu den fernöstlichen Konzentrations-, Bewegungs- und Meditationsformen die ihren Ursprung in China haben und in der Traditionellen ...

 

Reiki

» Reiki wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui entwickelt. Der Japaner entwickelte damit eine alternativmedizinische Behandlungsform, die sich ...

 

Reinkarnationstherapie

» Die Reinkarnationstherapie, auch unter dem Namen Rückführungstherapie, gehört zu den Therapien im esoterischen Bereich. Die zu Grunde gelegte ...

 

Relaxarium

» Ein Relexarium ist ein ganz besonderer Ruheraum. Das Wort Relaxen, aus dem englischen stammend und entspannen bedeutend, wird in einem solchen ...

 

Tai Chi

» Tai Chi gehört zu den Methoden, die seit Jahrhunderten in den fernöstlichen Ländern zur Gesunderhaltung und Entspannung eingesetzt wird. Das ...

 

Yoga

» Yoga zählt zu den indischen Weisheiten, die auf eine etwa 5000 Jahre alte Geschichte zurückblicken können. Das Sanskrit bedeutet im Yoga soviel wie ...

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