Bitte um eure Erfahrungsberichte, zur Heilung nach OP UBM

Ich habe meine OP am Freitag und bin schon ziemlich aufgeregt ;)

Nun schwirren noch letzte Fragen in meinem Kopf rum, zur Zeit nach der OP. Die theoretischen Antworten dazu kenne ich, ich wollte euch gern um eure Erfahrungen fragen. Durch das trennen der Brustmuskeln stell ich mir das Ganze schon recht schmerzhaft und mühsam vor!
Wie war es bei euch, wie schnell wart ihr wieder "auf den Beinen"?

Wann konntet ihr wieder leichte Bewegungen machen, wie Hosen selbst anziehen, Hosenknopf schliessen?
Haare waschen, fönen?
Pfanne mit Wasser heben (kochen)?
leichte Hausarbeiten erledigen (Staubsaugen/Bad putzen..)?
auf der Seite schlafen?
längerfristig: Auf dem Bauch liegen/schlafen?

Bei UBM dauert der Heilungsprozess ja länger wie ich verstanden habe.

Merke ich immer selbst wo meine Grenzen sind, d.h. wenns unangenehm ist einfach aufhören, oder ist der Zeitpunkt dann schon überschritten?

Danke für eure Antworten :)

Hallo Bronna,

meine OP ist jetzt 3 Wochen her. Bei mir war es wie folgt:

-> am OP-Tag ging erstmal gar nichts. Ich konnte mich nicht allein aufrichten etc. Erst abends (die OP war morgens um 8 Uhr) habe ich es geschafft, im Beisein der Schwester mal aufzustehen, und das hat alles in allem ca. 20 Minuten gedauert. Gefühlt noch viel länger. Falls Du die OP ambulant machen willst, dann wäre jetzt ein guter Zeitpunkt, sich vielleicht für die stationäre Aufnahme über Nacht zu entscheiden. Ich habe keine Idee, wie ich am OP-Tag hätte nach Hause kommen können - also, der reine Ablauf ist schon klar, aber ich hätte es vermutlich nicht ausgehalten, da mittags rauszumarschieren.

-> Am nächsten Tag sah die Welt schon anders aus. Der PC hat mir die Bandagen abgenommen und mich in den Sport-BH verpackt. Den Rest konnte ich selbst anziehen. Ich hatte sogar die Erlaubnis, abends zu duschen (habe selbstauflösende Fäden, der PC hat mir noch wasserabweisende Klammerpflaster draufgemacht).

-> Die Haare habe ich mir allein am Tag 4 oder 5 nach der OP gewaschen.

-> Gekocht habe ich recht direkt. Mein Tipp, wenn Du allein kochen musst: Besorg Dir geschnittenes und vorbereitetes TK-Gemüse. Ich wollte ca. 10 Tage nach der OP Kürbis-Möhren-Gemüse machen und war kaum in der Lage, den Kürbis und die Möhren zu schneiden. Und kann auch jetzt noch keine wirklich harten Sachen schnippeln (obwohl ich mir extra die Messer nochmal hab schärfen lassen).

-> Leichte Hausarbeiten habe ich nach ca. einer Woche gemacht, dann sehr dosiert. Alles, wo man Druck aufbauen muss, geht allerdings kaum... Also, etwas hartnäckigere Verschmutzungen mit nem Lappen wegzureiben wird eher langwierig.

-> Thema Autofahren: ich bin nach ziemlich genau zwei Wochen das erste Mal wieder Auto gefahren. Es war ein fremdes Auto, ein Schaltwagen und keine lange Strecke. Beim Einlegen des ersten Ganges hatte ich ein deutliches Ziehen auf der rechten Seite. Die Nacht danach hatte ich dann auch ziemliche Schmerzen rechts.

-> Schlafen: Ich kann mich seit ein paar Tage wieder kurzfristig auf die Seite drehen. Wirklich einschlafen geht nicht, weil es noch unangenehm ist. Seit 2 Tagen baue ich mir, um den Rücken zu entlasten, eine Konstruktion, um auf dem Bauch zu liegen und mal 1 bis zwei Stunden so zu schlafen: ich lege mir eine zusammengelegte Bettdecke unter den Bauch bzw. das Becken bis zu den Rippen. Vor den oberen Brustkorb bzw. direkt unter den Hals lege ich mir eine kleine Nackenrolle, dann für den Kopf ein flaches Kissen und darauf ein Nackenhörnchen. Der Brustbereich liegt also nirgends auf und hängt in der Luft. Das Ganze puzzel ich mir dann so zurecht, dass ich bequem liegen kann. Ein bis zwei Stunden kann ich so gut schlafen, dann werde ich i.d.R. wach (vmtl schickt mein Unterbewusstsein in dem Moment, in dem ich mich sonst auf die Seite drehen würde, einen Alarm) und drehe mich auf den Rücken... Wann ich ohne diese ganzen Vorkehrungen auf dem Bauch liegen kann, kann ich noch nicht absehen.

-> Thema Gehen: die ersten zwei Wochen habe ich für alle Fußwege ca. 30% mehr Zeit benötigt, weil ich - auch wenn es mir selbst nicht so vorkam - eher im Schneckentempo unterwegs war. Bin sonst allerdings auch eher eine recht zügige Geherin. Erstaunlicherweise war das Gehen in Schuhen mit Absatz (ca. 4 bis 6 cm) von der Belastung her wesentlich angenehmer als das Gehen in flachen Schuhen.

-> Thema Schmerzen: Ich habe ziemlich lange Novalgin benötigt. Tagsüber ging es recht schnell mit recht wenig und nach 12 Tagen ohne. Nachts bin ich aber sehr lange mindestens zwei Mal wachgeworden und musste etwas nehmen. Also, wenn Dein PC weiter weg ist, dann sorge dafür, dass er Dir einen ausreichenden Vorrat mitgibt (ca. 70 ml habe ich insgesamt benötigt), damit Du nicht unnötig fahren musst. Ich bin nicht sehr schmerzempfindlich und halte gerne auch mal was aus, statt mich so zuzumachen. Aber in dem Fall war es echt nötig - grade nachts... Also, ich wünsche Dir natürlich, dass Du weniger Schmerzen hast, aber wenn sie dann kommen sollten, dann wäre es gut, wenn Du Dich nicht quälen musst.

Soviel von mir! Ich wünsche Dir für Deine OP schon mal alles Gute. Ich würde mich freuen, danach von Dir zu lesen, wie es gelaufen ist.

LG von makai

hallo,

hatte meine op vor 3 tagen, teilweise ubm. Stell dich darauf ein dass die ersten 24 stunden hölle sind, so wars bei mir. Trotz schmerzmittel kaum auszuhalten, danach gehts bergauf.

jetzt nach 3 tagen nehme ich noch mehrmals am tag Schmerzmittel, nachts ist es besonders schlimm. Kochen ja geht sicher nach 4-5 tagen wieder, hald extrem unangenehm. Einfache sachen im haus würde ich einfach einwenig aufschieben, ob du jetzt oder in 1 woche wischt ist doch egal.

habs ambulant gemacht und bin direkt 1,5 stunden nach op heim weils mir so gut ging. Ich habe mit narkosen generell nicht viel Probleme. Anziehen ja die ersten 2-3 tage ectrem anstrengend. Nach 3 tagen bin ich einmal um den häuserblock maschiert, danach musste ich mich wieder hinlegen.

hände heben geht jedoch bei mir schon ganz gut, die nächsten tage muss ich wohl mal haare waschen, befürchte dass wird anstrengend.

lg

hallo,
meine OP ist jetzt 5 Tage her . Ich bin Tagsüber fast schmerzfrei , naja der druck und ein brennen ,aber auszuhalten . Schlimmer sehen die Nächte aus . Rückenschmerzen , kaum auszuhalten . Hatte mir das irgendwie nicht so schlimm vorgestellt . Sowie snie schreibt sind die ersten 24 stunden echt die Hölle . Nach 3 tagen konnte ich wieder Wäsche aufhängen , wow was für ein Erfolgserlebnis;-). Auch kochen konnte ich , natürlich noch kein hartes Gemüse schneiden , aber leichte Sachen gingen . Staubsaugen geht , langsam aber es geht . Zudem habe ich noch einen kleine Sohn mit 10 Monaten , den ich nicht heben darf , aber auch da wird man erfinderisch :-). Man stellt sich das vorher einfacher vor als es danach ist , aber es wird besser von tag zu tag .Ach ja und auf dem Bauch schlafen geht schmerz technisch die erste zeit gar nicht :-)

huhu,

erstmal alles gute für deine op!

ich bin schon 2,5 jahre post op auch mit ubm, aber hatte den schnitt in der achsel.
(angeblich soll es sogar das schmerzvollste sein....??!!??)
kenn es nun nur so, aber kann ich nicht bestätigen mit doll schmerzhaft. hatte es mir vorher echt viel schlimmer vorgestellt!
aber jeder empfindet schmerz natürlich auch anders und vor allem nicht jede genesung verläuft gleich!!

ich aber hab am 3.tag post op zb. schon wieder gestaubsaugt und mein alltag zuhaus recht normal bewältigt und das schmerzfrei.
(aber natürlich langsamer und vorsichtiger, wie normal)

rückenschmerzen beim schlaf kenn ich nicht, habe aber auch schon nach 3 tagen wieder leicht seitlich geschlafen.
und das hat meiner genesung und den brüsten auch nicht geschadet!

ich durfte nach meiner op, die erste zeit, meine arme bzw hände nicht über schulterhöhe anheben....
daher war mir etwa haare waschen unmöglich! war dann halt beim frisör dazu!

ich hatte mich, wie du jetzt, vorher auch viel informiert allgemein zur op und die zeit danach.
und mir eben extra 2 wochen urlaub genommen und ich trug die 2 wochen auch fast durchgehend nur "modernere" jogginganzüge mit reißverschlußjacken und ohne knöpfe. :)

gruselige schmerzen bei jeder bewegung und die 3 elefanten auf dem brustkorb hatte ich eigentlich nur die ersten 24std nach der op noch in der klinik.
nach dem drainagen ziehen am nächsten morgen und wieder zuhause war dies dann fast komplett weg.
unangenehm war denn immer nur noch das aufrichten des körpers.
also besser erstmal zuhause brav liegen bleiben und kühlen!

schwer heben solltest du die ersten 6 wochen definitiv nicht.
aber keine sorge dein körper wird dir auch schon zeigen, was anfangs vielleicht allgemein zu viel war!

bin jetzt auch 5 tage nach op, die anfänglichen unfassbaren schmerzen sind wie weggeblasen, seit gestern nehme ich gar keine schmerzmittel mehr auch nicht nachts. Etwas merkt man es im rücken aber mit ein wenig massage vom partner :) geht alles gleich viel besser.
Ich kann die meisten sachen schon wieder alleine, haare waschen, etwas kochen, einkaufen..
heute bekomm ich meinen tapeverband runter und den sportbh, dann juckt es auch nicht mehr überall so.

lg steph

Hi zusammen

Vielen Dank für eure Antworten!
Ich bleibe 3 Tage (mind. 2 Nächte) in der Klinik. Danach hab ich die erste Woche jeden Tag Hilfe organisiert, v.a. wegen meinen beiden Kids, da muss ja doch einiges getan werden täglich. So wie lese kann ich schon bald damit rechnen, in der 2. Woche wieder das meiste selbst zu können :) baut mich grad auf!

Bin nämlich heute doch sehr angespannt, weil die OP vor der Tür steht.. schon morgen o_O

hattet ihr zwischendurch auch den Gedanken "oh mein Gott, was mach ich hier eigentlich, hab ich den Verstand verloren?" *lach* bin grad bisschen auf einer Gefühls-Achterbahn ;) v.a. weil mir meine Freundinnen und die Familie jetzt alle viel Glück wünschen, Daumen drücken etc.. vorher war alles immer so theoretisch, seit über 10 Jahren war der Wunsch in meinem Kopf, und nun wird er real! Ich freue mich sooo.. und habe sooo Schiss ;) ihr versteht sicher wie ichs meine..

Hallo Sternchen!

Wie hast du das mit deinem Baby gemacht? Hab auch im Dezember meine BV und zu Hause eine 11 Monate alte Tochter!

LG

Daniela

hallo Daniela ,
ich hatte die ersten 5 tage mein mann zu Hilfe. dann war ich 3 tage bei meiner Mutter und 3 tage bei meiner Schwester. Also die ersten 10 tage hätte ich nichts alleine gekonnt , aber dann wird es von tag zu tag besser. Meinen Sohn (10 KILO) durfte ich nach 10 tagen wieder heben . Ich versuchte natürlich das so gut es geht zu vermeiden ,aber immer geht das eben nicht . Wohne im 3 stock, auch da hab ich in hoch tragen müssen . Schlafen legen war die erste zeit etwas unangenehm , da er aber nur auf dem arm einschläft , am besten mit dem Kopf an die Brust gekuschelt , aber man weiss sich immer zu helfen ;-). Ich finde die Meinungen gehen von Arzt zu Arzt sehr auseinander was man darf und was nicht , ich bin der Meinung dein Körper sagt dir wann es zuviel ist .Hast du Hilfe die erste zeit , denn ohne ist es fast unmöglich . Woher kommst du denn und wo lässt du dich Operieren ? UBM oder ÜBM ? Hoffentlich frag nicht zu viel. Übrigens meine Op ist jetzt 3 Wochen her , und mir geht es blendet , außer ein kleines ziehen am morgen ist alles suuuuper !!

lg

Hi Sternchen!

Super, dass du noch geantwortet hast!

Ich lasse mich Mitte Dezember in Tschechien operieren. Ich denke, nachdem was ich alles gelesen hab, wird es wohl eher unter dem Brustmuskel gemacht. Man sagt doch, bei nicht genug Eigengewebe (?) über dem Muskel, oder?
Freut mich, dass ich endlich mal ne Mami gefunden hab zum Austauschen.
Ich habe eine (fast) 4Jährige Tochter und eine 11 Monate alte Tochter. Die Kleine läuft natürlich noch nicht, krabbelt lieber in der Gegend herum. Nach der Op wird mein Mann da sein, für etwa 1 Woche, ausserdem wohnt meine Mama direkt nebenan. Der Termin ist der 15.12.12. Weihnachten steht an usw., also hätte ich in etwa 10 Tage, um mich zu erholen. Trotzdem stelle ich mir das echt schwer vor, die Kleinen wollen ja immer getragen und hochgenommen werden :).......Ich würde mich echt freuen, wenn du mir berichten würdest, wie deine OP war und natürlich die Tage danach mit deinem Kleinen........Bist du mit dem Ergebnis zufrieden?

LG

Daniela

hi daniela,

Hast du denn schon ein Beratungsgespräch gehabt ? Wie viel lässt du dir denn rein machen ? Also bei mir ist es auch unter UBM gemacht worden . Ja bei nicht genug haut macht man es ÜBM. Ich finde dieses Forum auch klasse , und es hat mir die ersten tage wirklich sehr geholfen , man ist doch unsicher und hier gibt es echt viele Mamis zum austauschen ;-). Wie du schreibst , dass dein Mann 10 Tage zuhause ist , dann hast du das gröbste überstanden . Danach würde ich mir noch von deiner Mutter helfen lassen , bei den dingen die dann noch nicht ganz alleine kannst. Das mit dem tragen mit den kleinen ist sicher am Anfang nicht einfach , weil sie merken dass was nicht stimmt , und umso mehr anhänglich werden . Aber es funktioniert , ich habs auch hin bekommen . Und mein Sohn ist sicher nicht einfach grad . Hat genau in der Zeit krabbeln gelernt , war krank und durchschlafen tut er auch noch nicht ;-), aber trotzdem hats funktioniert . Meine OP an sich war super , verlief alles komplikationslos . Auch ich lies mich ja in Tschechien Operieren . Und ich muss sagen ich war echt begeistert. Alle super nett dort , und die Klinik echt spitze, schöner als manche Privatklinik bei uns . Die tage danach waren nicht so toll . Ich hatte Rückenschmerzen ohne enden , habe die ersten paar tage kaum geschlafen . Und die schmerzen danach , naja , sie sind nicht zu unterschätzen . Aber du bekommst ja Schmerzmittel. Diese habe ich aber nur die ersten 2 Tage genommen , da sie mir voll auf den Magen gingen . Danach geht es auch ohne Schmerzmittel . Nach ca 5 -6 tagen wurden auch meine Rückenschmerzen besser und ich hab das erst mal wieder durchschlafen können . Meinen kleinen hab ich nach 9 tagen wieder tragen dürfen. Ich habs aber erst nach ca 11 Tagen wirklich gemacht . Ins bett konnte ich ihn trotzdem nicht legen , rausholen erst recht nicht . das hat erst nach ca 14 tage richtig funktioniert . Dein Körper sagt dir auch wann gut ist . Wie viel wiegt denn deine kleine ? Und wo lässt du dich Operieren in Tschechien ? Ach ja ...also ich das erst mal mein Verband nach 5 Tagen abgenommen habe , hätte ich heulen können , ich war total schockiert , die waren riesig und total platt gedrückt . Ich fand sie echt nicht schön , aber heute 3 Wochen später , gehören sie schon zu mir , und ich bemerke sie schon gar nicht mehr , bis ich mal am spiegel vorbei laufe :-):-)...dann denk ich mir immer : wow , und das ohne einen Bh ...ich bin super zufrieden jetzt , und sie werden immer schöner :-) . Würde mich freuen wieder von dir zu hören . Woher kommst du denn ?

LG

Hi Sternchen!

Freu mich über deine Antwort!

Ich hab nach langem Hin und Her, die Klinik in Domazlice ausgesucht. Die OP macht dann Dr. Toris? Weiß nicht, ob die so bekannt ist? Irgendwie fand ich sie sympathisch, hört sich doof an, da ich sie ja noch nie live gesehen hab :)! Das Beratunggespräch findet einen Tag vorher statt (14.12.12), wollte mir ne doppelte Fahrt sparen. Ich hab über cosmetic-op gebucht (darf man hier Namen nennen)? Zum Glück kommt mein Papa mit, da ich meinen Kindern die Fahrt usw. ersparen wollte. In welcher Klinik warst du? Wir haben ca. 600 Km bis nach Domazlice, freue mich schon auf die Rückfahrt mit dem Auto:) Würd mich über einen ausführlichen Bericht deiner OP in Tschechien echt freuen, sorry dass ich so neugierug bin!
Hab natürlich erst einmal totale Panik!Meine Tochter wiegt auch gute 10 Kilo und wie du schon geschrieben hast, auch sie ist nicht wirklich "einfach". Durchschlafen ist noch ein Traum in weiter Ferne, Spielzeug ist nicht interessant genug, eher Schubladen und sich an diversen Gegenständen hochziehen.
Habe mich auch schon gefragt, wie ich das mit der Op und den Schmerzmitten machen soll. Denn ich hab durch zu starke Tabletten auch immer Magenschmerzen, teils sogar Magenschleimhatentzündungen. Ibuprofen darf ich erst garnicht nehmen!
Was ich auch komisch fand, war, dass in dem Infoblatt, was ich bekommen hab, stand, dass man die Pille vorher absetzten soll? Ich glaub, dass mach ich nicht?!
Wie lange musstest du diesen Stütz-BH tragen und hattest du Drainagen (Panik)? Danke für die Warnung, vor dem ersten Anblick, der frisch operierten Brüste, kann ich glauben, was das für ein Schreck war. Sieht es denn jetzt besser aus?
Ich komme aus Bielefeld, wir wohnen jedoch jetzt in der Nähne von Halle in Westfalen und du?

LG

Daniela

hi daniela ,

ich habe nicht über C...... gebucht , sondern direkt mit dem Arzt , Dr.Bou...
Da hab ich ca 300 Euro gespart :-). Ich war in Pilsen in der Klinik . Wir sind ca 300 km gefahren . Ich werd in den nächsten tagen mal ein ausführlichen Bericht schreiben , und ihn dir als Privatnachricht schicken :-). Aber Panik brauchst du echt nicht haben . Es ist auf keinen Fall zu unterschätzen , aber wie gesagt nur die ersten 2-3 tage , danach gehts echt von tag zu tag besser . Wie du deine Tochter beschreibst , das könnte mein Sohn sein *lach * würden sich sicher Prima verstehen.

Die Schmerzmittel die ich von dort mit bekam (5 Tabletten ) waren ziemlich gut .Hol dir am besten vorher aus der Apotheke Magentabletten . Und in der Klinik bekommst Morphium .
Meinen Stütz Bh trag ich immer noch , bin echt froh wenn der ab ist .Insgesamt muss ich den Bh 6 Wochen tragen. Drainagen hatte ich keine , gott sei dank :-)Und ja jetzt sehen meine Brüste schon viel besser aus , aber scheinbar verändert sich das ja bis zu nem ganzen Jahr noch . Ich komme aus der nähe von Heilbronn falls dir das was sagt .
lg und einen schönen abend bzw ruhige nacht ;-)