bella231: “@Tschulz:
Bin 12 Tage post Op. Versuch mal deine Hände unter deinem Knie zu falten wenn du liegst (d” Mehr “@Tschulz:
Bin 12 Tage post Op. Versuch mal deine Hände unter deinem Knie zu falten wenn du liegst (dich dadurch am Bein fest zu halten) Und dann dadurch vorsichtig mit schwung hochzuziehen. Hat bei mir ab dem 8ten Tag post Op geklappt, Kraft in meinen Bauchmuskeln um mich hoch zu drücken hab ich im Moment 0, aber durch den kleinen Trick kann ich selbstständig aufstehen.” Weniger
Bin 12 Tage post Op. Versuch mal deine Hände unter deinem Knie zu falten wenn du liegst (d” Mehr “@Tschulz:
Bin 12 Tage post Op. Versuch mal deine Hände unter deinem Knie zu falten wenn du liegst (dich dadurch am Bein fest zu halten) Und dann dadurch vorsichtig mit schwung hochzuziehen. Hat bei mir ab dem 8ten Tag post Op geklappt, Kraft in meinen Bauchmuskeln um mich hoch zu drücken hab ich im Moment 0, aber durch den kleinen Trick kann ich selbstständig aufstehen.” Weniger