Aufstehen war schmerzhaft, tief durchatmen war unangenehm bis schmerzhaft, BH ausziehen”Mehr“Hallo Miri,
Aufstehen war schmerzhaft, tief durchatmen war unangenehm bis schmerzhaft, BH ausziehen war extrem unangenehm, bücken war schmerzhaft (darf man glaube ich auch gar nicht), zu viel auf einmal gehen war unangenehm bis schmerzhaft,... eigentlich so ziemlich alles war seltsam oder hat weh getan.
Ich bin gekrümmt gegangen, Schultern nach vorne, nein wie schrecklich. Und das tu ich mir noch einmal an...
Ich denke du solltest noch ein bisschen abwarten wegen der Schmerzen. Zu stark sollte es nicht weh tun, aber ein bisschen darf es schon schmerzen. Solange eine Brust nicht auf einmal viel größer wird, ist keine akute Gefahr in Verzug.
Du kannst eigentlich nicht so viel falsch machen, solange du -deine Arme nicht über 90 Grad hebst -sie möglichst ruhig hältst -dich schonst und ausruhst, dein Körper muss sich immerhin von der Narkose erholen -nicht auf der Seite oder auf dem Bauch schläfst -nicht rauchst
Hast du eigentlich Rückenschmerzen? Die fand ich grauenvoll...da hilft nur Kissen unter die Knie, in den Rücken, unter die Arme. Evtl. Magnesium.