Hasejoshj2016: “Habe seit dem 20.1.16 einen Magenballon.
Ausgangsgewicht zwei Wochen vor dem einsetzen des Magenbal” Mehr “Habe seit dem 20.1.16 einen Magenballon.
Ausgangsgewicht zwei Wochen vor dem einsetzen des Magenballons 102,7 Kg. BMI 33, 180cm. In den zwei Wochen vorher kein Alkohol und keine Kohlehydrate, Abnahme auf 98 km. Dann einsetzen des Ballon!
Nach den ersten zwei Wochen (Übelkeit, Erbrechen usw.) Kontrolle in der Klinik bei der Ernährungsberatung ( sehr nett und kompetent) 95 Kg. War happy, keinen Hunger, sehr wenig gegessen, alles okay.
Jetzt 4 Wochen später habe ich trotz Sport und ausgewogener Kost ( max. 1000 kcal ) pro Tag, tägl. Sport, abwechselnd ja 1 Std. Schwimmen und Nordic Walking, sage und schreibe 700 gar. Zugenommen wiege also 95,7 Kg, ja richtig gelesen.
Ich halte mich an alles, ernähre mich gesund, fast kein Kohlehydrate (morgens gibt es 40gr. Müsli, sonst Gemüse, mageres Fleisch und Fisch) bin voll deprimiert ... Hilfe was mache ich falsch” Weniger
Ausgangsgewicht zwei Wochen vor dem einsetzen des Magenbal” Mehr “Habe seit dem 20.1.16 einen Magenballon.
Ausgangsgewicht zwei Wochen vor dem einsetzen des Magenballons 102,7 Kg. BMI 33, 180cm. In den zwei Wochen vorher kein Alkohol und keine Kohlehydrate, Abnahme auf 98 km. Dann einsetzen des Ballon!
Nach den ersten zwei Wochen (Übelkeit, Erbrechen usw.) Kontrolle in der Klinik bei der Ernährungsberatung ( sehr nett und kompetent) 95 Kg. War happy, keinen Hunger, sehr wenig gegessen, alles okay.
Jetzt 4 Wochen später habe ich trotz Sport und ausgewogener Kost ( max. 1000 kcal ) pro Tag, tägl. Sport, abwechselnd ja 1 Std. Schwimmen und Nordic Walking, sage und schreibe 700 gar. Zugenommen wiege also 95,7 Kg, ja richtig gelesen.
Ich halte mich an alles, ernähre mich gesund, fast kein Kohlehydrate (morgens gibt es 40gr. Müsli, sonst Gemüse, mageres Fleisch und Fisch) bin voll deprimiert ... Hilfe was mache ich falsch” Weniger