sura:“Bei Ruckenschmerzen hilft Bewegung, Wärme, ein Stuhl mit lehne zum entlasten. Duschen darstellen du ”Mehr“Bei Ruckenschmerzen hilft Bewegung, Wärme, ein Stuhl mit lehne zum entlasten. Duschen darstellen du wenn das dein PC erlaubt hat und zwar die kurze Zeit auch ohne BH ;-) Ich würde jetzt mit einem anderen BH warten. BH kurz ausziehen, sich ruhig hinlegen. Bei dem Wetter trocknet alles ganz schnell. Nach 6 Wochen kannst du dir einen Sportbh zulegen. Wenn es dir gut geht ist ein Ausflug bestimmt gut, aber schau das du nicht so schwitzt. Der Bauch, auch das Gewicht sind die Nachwehen von der Narkose oder auch den Medikamenten. Vergeht alles, nur ein wenig Geduld.