nupsi81: “Ich denke sie meinte das sie dir Arme nicjt weit hoch heben DURFTE.
Man darf nach der OP die Ellboge” Mehr “Ich denke sie meinte das sie dir Arme nicjt weit hoch heben DURFTE.
Man darf nach der OP die Ellbogen nicht über die Schulter heben.
Ist in manchen Situationen doch etwas unpraktisch.
Wie zb beim Haare machen oder beim anziehen.
Aber man sollte sich wirklich dran halten auch wenn es nach einiger Zeit wieder gut geht.
Man merkt dann erst mal wozu man den Brustmuskel überhaupt braucht. Seifenspender drücken, Türklinke runter drücken, Hosenknopf zu machen......
Noch ein Tipp:
Wenn du mal alleine zu Hause bist lass dir einige Sachen aus den oberen Schränken runter stellen.
Gläser Teller oder so.
Lg und alles gute” Weniger
Man darf nach der OP die Ellboge” Mehr “Ich denke sie meinte das sie dir Arme nicjt weit hoch heben DURFTE.
Man darf nach der OP die Ellbogen nicht über die Schulter heben.
Ist in manchen Situationen doch etwas unpraktisch.
Wie zb beim Haare machen oder beim anziehen.
Aber man sollte sich wirklich dran halten auch wenn es nach einiger Zeit wieder gut geht.
Man merkt dann erst mal wozu man den Brustmuskel überhaupt braucht. Seifenspender drücken, Türklinke runter drücken, Hosenknopf zu machen......
Noch ein Tipp:
Wenn du mal alleine zu Hause bist lass dir einige Sachen aus den oberen Schränken runter stellen.
Gläser Teller oder so.
Lg und alles gute” Weniger