nana1971: “Nächste Woche Samstag fange ich mit meinem Kinder-Yoga-Kurs wieder an. Es wird ziemlich genau 6 Woch” Mehr “Nächste Woche Samstag fange ich mit meinem Kinder-Yoga-Kurs wieder an. Es wird ziemlich genau 6 Wochen nach meiner Brust OP sein. Ich bin am Überlegen, was für Übungen ich sie machen lasse. Ich fühle mich noch nicht so bereit, die Brustmuskulatur zu dehnen. Heute noch strecke ich nur vorsichtig die Arme nach oben. Es zieht noch ein Bißchen unten den Achselhöhlen.
Ab wann kann ich problemlos die Arme nach oben strecken?
Wie sieht es auch mit Übungen, wo ich den Oberkörper nach vorne dann nach unten bringe, so dass die Hände die Füsse berühren? Die Brust senkt dann auch automatisch in Richtung des Kopfes. Ist es dann gefährlich? Können sich nach 6 Wochen die Implis nach oben bewegen oder drehen?
Danke für die Hilfe.
Liebe Grüße
Nana” Weniger
Ab wann kann ich problemlos die Arme nach oben strecken?
Wie sieht es auch mit Übungen, wo ich den Oberkörper nach vorne dann nach unten bringe, so dass die Hände die Füsse berühren? Die Brust senkt dann auch automatisch in Richtung des Kopfes. Ist es dann gefährlich? Können sich nach 6 Wochen die Implis nach oben bewegen oder drehen?
Danke für die Hilfe.
Liebe Grüße
Nana” Weniger