warum nur solala vom optischen, bist du nicht zufrieden bis auf die narben?
ich bin aus Österreich und war in Ungarn!
wegen den Liegestützen brauchst du dir meine Gedanken machen, wenn alles verheilt ist dann ist das bestimmt auch kein Problem mehr. nur am anfang würde ich aufpassen aber deinen Muskeln sollte jetzt nichts mehr passieren.