JW11: “Noch ein Tipp gegen die Rückenschmerzen am Anfang...
Bei mir hat das echt super geholfen auch wenn ” Mehr “Noch ein Tipp gegen die Rückenschmerzen am Anfang...
Bei mir hat das echt super geholfen auch wenn es sich vielleicht ein wenig blöd anhört ;)
Im Auto mitfahren,
selber ging ja eh so wie so nicht ;)
Sitz gemütlich einstellen und entspannt sitzen!
Das solltest du immer tun, so wenig möglich die Muskeln anspannen, dann schmerzt es auch nicht so viel!
Ich weiß, leichter gesagt wie getan, weil man automatisch eine schonhaltung macht aber das hilft echt viel!
Lh” Weniger
Bei mir hat das echt super geholfen auch wenn ” Mehr “Noch ein Tipp gegen die Rückenschmerzen am Anfang...
Bei mir hat das echt super geholfen auch wenn es sich vielleicht ein wenig blöd anhört ;)
Im Auto mitfahren,
selber ging ja eh so wie so nicht ;)
Sitz gemütlich einstellen und entspannt sitzen!
Das solltest du immer tun, so wenig möglich die Muskeln anspannen, dann schmerzt es auch nicht so viel!
Ich weiß, leichter gesagt wie getan, weil man automatisch eine schonhaltung macht aber das hilft echt viel!
Lh” Weniger