AmyLuke: “Schwer heben sollst du 6 Wochen nicht! Außer Gefecht würde ich jetzt sagen 1 Woche , ist aber natürl” Mehr “Schwer heben sollst du 6 Wochen nicht! Außer Gefecht würde ich jetzt sagen 1 Woche , ist aber natürlich bei jedem anders. Besser noch 2 .. So langsam kann ich aber wieder fast alles machen halt langsamer .. Bin 1 Woche Post op” Weniger