@engelchen: der gurt ist wie ein einzelner stuttgarter gürtel (kannst du hier im fo”Mehr“hallo ihr zwei,
@engelchen: der gurt ist wie ein einzelner stuttgarter gürtel (kannst du hier im forum nachlesen). was ich nicht verstehe, wieso sollst du massagen machen? hast du denn keine texturierten implis? die soll man nämlich in ruhe lassen da sie sonst nicht so gut einwachsen können. falls du untexturierte hast ist die massagen dafür da eine kapselfibrose zu vermeiden bzw. das risiko diese zu bekommen zu reduzieren. falls dem so ist, sollte dir der arzt eigentlich zeigen wie man die massagen macht, zu einem physiotherapeuten oder so musst du da nicht extra gehen. eine schnellere heilung erzielst du im prinzip durch schonung und das einhalten aller vorgaben des docs. wenns mal spannt oder so kannst du voltarengel nehmen. und kühlen tut eigentlich auch immer ganz gut. alles andre kommt von alleine ;) bei den narben ist das so eine sache... einige nehmen spezielle narbensalben, ich hab immer ne sehr fettige creme genommen und ein mal am tag die narben massiert damit sie weich werden. mein arzt sagte auch dass das reicht.
@miezekatze: also wenn du dich bei deinem doc nicht wohl fühlst oder ihm nicht vertraust, dann geh wo anders hin. da zahlst du dann sicher für die termine, aber besser als patzige antworten zu bekommen oder sich schlecht aufgehoben zu fühlen. zu deinen schmerzen kann ich natürlich nicht sagen dass das alles normal ist. bin ja kein arzt. aber ich denke die subjektiv empfundenen schmerzen sind bei jedem anders. ich konnte nach einer woche auch noch nicht wirklich viel machen, bin auch erst nach 2 wochen wieder arbeiten gegangen weil ich einfach so platt war. schmerzen hatte ich sicher auch, aber fand es nach einer woche erträglich. wenn du dir echt sorgen machst, geh zu einem andren pc und sicher dich ab. lieber ein mal zu oft als ein mal zu wenig gucken lassen.