June: “Danke dir :)
Ich halte Muskelaufbau notwendig. Mehr Muskeln bedeutet natürlich eine bessere Verbre” Mehr “Danke dir :)
Ich halte Muskelaufbau notwendig. Mehr Muskeln bedeutet natürlich eine bessere Verbrennung, kommt dir somit sicherlich entgegen und da Diäten meist kontraproduktiv für die Muskeln sind, sind gezieltes Training unerlässlich.
Da wir Frauen sowieso nicht dazu neigen viel Muskeln aufzubauen, wirste optisch kaum etwas wahrnehmen.
Ich mach' sogar Bankdrücken und stemme mit meinen Beinen teils mehr Gewichte als ein Mann. Optisch würde mir man das nicht pauschal zutrauen.
Apropos, durch die Sportpause nehme ich gerade ohne Ende ab und ich fürchte...nein, ich weiß, dass es kein Fett sein wird *lach*
.... in 4 Wochen werde ich wahrscheinlich bei dem kleinen Hügel ein Sauerstoffzelt brauchen^^...Was tut man denn nicht alles für die Schönheit, wir Frauen sind verrückt :))” Weniger
Ich halte Muskelaufbau notwendig. Mehr Muskeln bedeutet natürlich eine bessere Verbre” Mehr “Danke dir :)
Ich halte Muskelaufbau notwendig. Mehr Muskeln bedeutet natürlich eine bessere Verbrennung, kommt dir somit sicherlich entgegen und da Diäten meist kontraproduktiv für die Muskeln sind, sind gezieltes Training unerlässlich.
Da wir Frauen sowieso nicht dazu neigen viel Muskeln aufzubauen, wirste optisch kaum etwas wahrnehmen.
Ich mach' sogar Bankdrücken und stemme mit meinen Beinen teils mehr Gewichte als ein Mann. Optisch würde mir man das nicht pauschal zutrauen.
Apropos, durch die Sportpause nehme ich gerade ohne Ende ab und ich fürchte...nein, ich weiß, dass es kein Fett sein wird *lach*
.... in 4 Wochen werde ich wahrscheinlich bei dem kleinen Hügel ein Sauerstoffzelt brauchen^^...Was tut man denn nicht alles für die Schönheit, wir Frauen sind verrückt :))” Weniger