Switzerland:“Hallo belmera:) Bin zwar kein arzt;) aber denke auch dass du um di 400 benötigen wirst:) aber wenn d”Mehr“Hallo belmera:) Bin zwar kein arzt;) aber denke auch dass du um di 400 benötigen wirst:) aber wenn dir das volumen obenrum fehlt, willst du dann nicht lieber runde nehmen um oben fülle zu erhalten? Ps. Und zum sport, ich mache 4x wöchentlich krafttraining mit langhanteln usw. Habe die implis ubm und das geht alles wie vorher auch:) nur beim anspannen bewegen sie sich etwas mehr als früher hihi...;)”Weniger