Switzerland: “Hallo ihr zwei:)
Muss euch da wiedersprechen:) ich mache 4 x wöchentlich krafttraining, und bei mir ” Mehr “Hallo ihr zwei:)
Muss euch da wiedersprechen:) ich mache 4 x wöchentlich krafttraining, und bei mir stellen die implis kein problem dar:) klar, wenn man denn brustmuskel voll belastet bewegt sich die brust etwas unnatürlich ;p aber sonst klappts bei mir ohne probleme:)
Habe allerdings erst zirka 1jahr nach der op wieder die brust/ arme mit gewichten trainiert.. Geduldet euch einfach und fangt langsam an zu belasten:)
Und zum fremdkörpergefühl, das gibt sich mit der zeit, kann aber locker 6-12 monate dauern:) wie auch das gefühl in den brustwarzen... Die nerven müssen zuerst wieder funktionsfähig werden, also keine panik:))
Wie viel habt ihr denn drin:)??” Weniger
Muss euch da wiedersprechen:) ich mache 4 x wöchentlich krafttraining, und bei mir ” Mehr “Hallo ihr zwei:)
Muss euch da wiedersprechen:) ich mache 4 x wöchentlich krafttraining, und bei mir stellen die implis kein problem dar:) klar, wenn man denn brustmuskel voll belastet bewegt sich die brust etwas unnatürlich ;p aber sonst klappts bei mir ohne probleme:)
Habe allerdings erst zirka 1jahr nach der op wieder die brust/ arme mit gewichten trainiert.. Geduldet euch einfach und fangt langsam an zu belasten:)
Und zum fremdkörpergefühl, das gibt sich mit der zeit, kann aber locker 6-12 monate dauern:) wie auch das gefühl in den brustwarzen... Die nerven müssen zuerst wieder funktionsfähig werden, also keine panik:))
Wie viel habt ihr denn drin:)??” Weniger