Switzerland: “Hallo SPAUTZ:)
Also ich kann dir folgende tipps geben:):
-alle Sachen die du häufig benutzen muss an” Mehr “Hallo SPAUTZ:)
Also ich kann dir folgende tipps geben:):
-alle Sachen die du häufig benutzen muss an einen ort räumen, der sich auf bauchhöhe befindet, da du deine arme nicht nach oben heben solltest
-strohhalm parat legen zum trinken
-2-3 ice packages ins gefrierfach legen zum kühlen
- im bett wenn du kannst das kopfteil hochstellen oder das kopfteil der matratze mit etwas unterlegen, damit du oben erhöht schlafen kannst (weil du sonst alleine nicht aufstehen können wirst)
- oberteile mit reissverschluss paratlegen, unten am besten etwas luftige, breitere trainerhosen, die du ohne kraftaufwand runterziehen kannst;)
Jaa...das fällt mir gerade so ein aber kommen sicher noch weitere tipps:D” Weniger
Also ich kann dir folgende tipps geben:):
-alle Sachen die du häufig benutzen muss an” Mehr “Hallo SPAUTZ:)
Also ich kann dir folgende tipps geben:):
-alle Sachen die du häufig benutzen muss an einen ort räumen, der sich auf bauchhöhe befindet, da du deine arme nicht nach oben heben solltest
-strohhalm parat legen zum trinken
-2-3 ice packages ins gefrierfach legen zum kühlen
- im bett wenn du kannst das kopfteil hochstellen oder das kopfteil der matratze mit etwas unterlegen, damit du oben erhöht schlafen kannst (weil du sonst alleine nicht aufstehen können wirst)
- oberteile mit reissverschluss paratlegen, unten am besten etwas luftige, breitere trainerhosen, die du ohne kraftaufwand runterziehen kannst;)
Jaa...das fällt mir gerade so ein aber kommen sicher noch weitere tipps:D” Weniger