Das ist echt kein Problem. Ich habe 7 Wochen pop wieder angefangen und wie rory bereits”Mehr“Go alia....
Das ist echt kein Problem. Ich habe 7 Wochen pop wieder angefangen und wie rory bereits schreibt, natürlich geht nicht Alles. Latzüge sind bis heute (4 Monate) immer noch etwas komisch und auch noch nicht so "erfolgreich". Aber da verrutscht überhaupt nichts.
Da du dich ja erst anmeldest gehe ich davon aus, dass du beim Krafttraining Anfängerin bist, oder? Da fängst du ja ohnehin vermutlich mit Ganzkörpertraining an und nicht mit Isolationsübungen die nur auf die Brust gehen. Mach dir keinen Stress