ms1410:“Danke euch für die tips. Leider hat bisher nichts geholfen. Wärmflasche, voltaren Gel, lockere Bewe”Mehr“Danke euch für die tips. Leider hat bisher nichts geholfen. Wärmflasche, voltaren Gel, lockere Bewegung und spazieren gehen alles Habe ich schon versucht. Nachts ist der Schmerz da, ich werde wach durch den Schmerz! Untere Rücken! Tagsüber merke ich dann nur den schmerz im oberen Bereich also zwischen den Schultern und strahlt dann nach unten! Alles andere ist auszuhalten, nur der Rücken macht mir zu schaffen! Heute Nacht schlafe ich mal auf rüber anderen Matratze! Freitag hab ich erst einen Massage Termin!”Weniger