Ich habe power plate letztes jahr gemacht und dann wegen einem ”Mehr“Hast du deinen arzt schon gefragt?
Ich habe power plate letztes jahr gemacht und dann wegen einem beckenbruch aufgehört.
Es heißt ja, nach ca 6-8 Wochen kann man wieder alles machen. Nur bei power plate wäre ich etwas vorsichtig. Die Vibrationen sind ja nicht ohne. Du könntest es ja nach 3 Monaten vorsichtig versuchen und genau auf die Reaktion deines körpers achten.”Weniger