xXxLivxXx: “Hey timishiva...
Ja, Bauch, Beine fang ich dann definitiv jetzt auch wieder an. Denke das ist auch ” Mehr “Hey timishiva...
Ja, Bauch, Beine fang ich dann definitiv jetzt auch wieder an. Denke das ist auch nicht das Problem...
Aber Kraftausdauer interessiert mich ehrlich gesagt nicht wirklich. Und ich bin ma auch nicht sicher, letztlich sind ja selbst die Übungen für Rücken, Beine etc (also Dips, Kreuzheben, Frontdrücken) alle nicht ohne enorme Belastung für den Brustmuskel, auch wenn der da nicht vornehmlich trainiert wird.
Und obs dann da wirklich einen Unterschied macht ob ich mit moderatem Gewicht 15WH mache oder Maxkraft mit nur 5 WH...
Allerdings hast du schon Recht... Ich will definitiv nix machen was das Ergebnis beeinträchtigt...
Deshalb ja die Frage "g"” Weniger
Ja, Bauch, Beine fang ich dann definitiv jetzt auch wieder an. Denke das ist auch ” Mehr “Hey timishiva...
Ja, Bauch, Beine fang ich dann definitiv jetzt auch wieder an. Denke das ist auch nicht das Problem...
Aber Kraftausdauer interessiert mich ehrlich gesagt nicht wirklich. Und ich bin ma auch nicht sicher, letztlich sind ja selbst die Übungen für Rücken, Beine etc (also Dips, Kreuzheben, Frontdrücken) alle nicht ohne enorme Belastung für den Brustmuskel, auch wenn der da nicht vornehmlich trainiert wird.
Und obs dann da wirklich einen Unterschied macht ob ich mit moderatem Gewicht 15WH mache oder Maxkraft mit nur 5 WH...
Allerdings hast du schon Recht... Ich will definitiv nix machen was das Ergebnis beeinträchtigt...
Deshalb ja die Frage "g"” Weniger