xXxLivxXx: “Bisher hab ich ja immer mehr Cardio mit moderatem Muskelausdauertraining gemacht.
Allerdings langwe” Mehr “Bisher hab ich ja immer mehr Cardio mit moderatem Muskelausdauertraining gemacht.
Allerdings langweilt mich das und ich hab beschlossen auf Maximalkrafttraining um zu steigen. Aber jetzt meine Frage; ist das wirklich schon 6 Wochen nach der OP möglich? Kann ich da wirklich nichts "beschädigen" oder optisch negativ beeinflussen?
Würde mich freuen wenn ein Experte die Frage beantworten könnte oder auch Jemand aus dem Forum der da Erfahrungen hat.
Ach ja... Implis liegen UMB, falls das relevant sein sollte
Liebe Grüße
Liv” Weniger
Allerdings langwe” Mehr “Bisher hab ich ja immer mehr Cardio mit moderatem Muskelausdauertraining gemacht.
Allerdings langweilt mich das und ich hab beschlossen auf Maximalkrafttraining um zu steigen. Aber jetzt meine Frage; ist das wirklich schon 6 Wochen nach der OP möglich? Kann ich da wirklich nichts "beschädigen" oder optisch negativ beeinflussen?
Würde mich freuen wenn ein Experte die Frage beantworten könnte oder auch Jemand aus dem Forum der da Erfahrungen hat.
Ach ja... Implis liegen UMB, falls das relevant sein sollte
Liebe Grüße
Liv” Weniger