Schnuddelsuse: “Ich glaube, Dr. Wolter hatte mal was darüber geschrieben...
Also meine PC möchte in der ersten Woch” Mehr “Ich glaube, Dr. Wolter hatte mal was darüber geschrieben...
Also meine PC möchte in der ersten Woche nach OP, dass ich gar nichts hebe und meine Arme nicht über Schulterniveau kommen. Aber das machst Du automatisch nicht, weil das ein komisches Gefühl im Brustuskel ist. Kein Schmerz, aber komisch eben...
Heute war ich bei ihr (8. Tag post-op) und hab sie gefragt, weil ich keine Schmerzen mehr habe (nur noch das Gefühl, als hätte ich einen Milcheinschuss), ob es ok ist diverse Dinge zu tun (Einkäufe etc.). Alles ok, wenn es keine Anstrengung bedeutet.
Mehr als 10kg in den 6 Wochen nach OP eh nicht!!!
Alles andere ist Empfindenssache. Wenn Du Dir bei 5kg unsicher bist, weil es zwickt, dann lass es!
Doofes beispiel:
Ich benutz immer noch die elektr. Zahnbürste, weil ich das Gefühl habe, dass bei der normalen Zahnbürste beim Zähneputzen mein Brustmuskel unkontrolliert anspannt. Ist mir unangenehm. Also weiter elektr. Zahnbürste ;-)
Trage auch nur Bandeau-Tops, weil ich mich nicht trau ein T-Shirt über den Kopf zu ziehen (wegen Arme hochheben). Top und Strickjacke = super für mich :-)
Hör einfach auf Deinen Körper :-)
LG” Weniger
Also meine PC möchte in der ersten Woch” Mehr “Ich glaube, Dr. Wolter hatte mal was darüber geschrieben...
Also meine PC möchte in der ersten Woche nach OP, dass ich gar nichts hebe und meine Arme nicht über Schulterniveau kommen. Aber das machst Du automatisch nicht, weil das ein komisches Gefühl im Brustuskel ist. Kein Schmerz, aber komisch eben...
Heute war ich bei ihr (8. Tag post-op) und hab sie gefragt, weil ich keine Schmerzen mehr habe (nur noch das Gefühl, als hätte ich einen Milcheinschuss), ob es ok ist diverse Dinge zu tun (Einkäufe etc.). Alles ok, wenn es keine Anstrengung bedeutet.
Mehr als 10kg in den 6 Wochen nach OP eh nicht!!!
Alles andere ist Empfindenssache. Wenn Du Dir bei 5kg unsicher bist, weil es zwickt, dann lass es!
Doofes beispiel:
Ich benutz immer noch die elektr. Zahnbürste, weil ich das Gefühl habe, dass bei der normalen Zahnbürste beim Zähneputzen mein Brustmuskel unkontrolliert anspannt. Ist mir unangenehm. Also weiter elektr. Zahnbürste ;-)
Trage auch nur Bandeau-Tops, weil ich mich nicht trau ein T-Shirt über den Kopf zu ziehen (wegen Arme hochheben). Top und Strickjacke = super für mich :-)
Hör einfach auf Deinen Körper :-)
LG” Weniger