rieke2010: “Hi
Also ich hab nach 12 Wochen angefangen wieder Arm Partien zu trainieren,
Vorher Tat es nicht weh,” Mehr “Hi
Also ich hab nach 12 Wochen angefangen wieder Arm Partien zu trainieren,
Vorher Tat es nicht weh, war aber unangenehm
Jetzt 10 Monate Post trainier ich wieder ganz normal
Musst auf deinen Körper hören, der sagt dir wann es wieder geht,
Aber 8 Wochen solltest auf jeden fall ruhen
lG” Weniger
Also ich hab nach 12 Wochen angefangen wieder Arm Partien zu trainieren,
Vorher Tat es nicht weh,” Mehr “Hi
Also ich hab nach 12 Wochen angefangen wieder Arm Partien zu trainieren,
Vorher Tat es nicht weh, war aber unangenehm
Jetzt 10 Monate Post trainier ich wieder ganz normal
Musst auf deinen Körper hören, der sagt dir wann es wieder geht,
Aber 8 Wochen solltest auf jeden fall ruhen
lG” Weniger