Ju-Bodo: “Hallo butterfly,
gradee Yoga ist eine große Belastung für den Brustmuskel, Sie sollten mindeststen” Mehr “Hallo butterfly,
gradee Yoga ist eine große Belastung für den Brustmuskel, Sie sollten mindeststens 6 Wochen darauf verzichten.Grade Übungen wie "der abwärts schauende Hund" oder die "Krieger" , hierbei kommt es sowohl zur Dehnung des Muskels als auch zur Kraftanstrengung. Übungen, bei denen der Brustmuskel nicht belastet wird könnte man schon wieder machen, das sind beim Yoga aber die wenigsten.
Falls Ihr Implantat auf dem Muskel liegt kann man evt. etwas früher anfangen, wenn es unter dem Muskel liegt sollte man 6-8 Wochen warten.
Alles Gute und dann irgendwann auch wieder viel Spaß beim Yoga!
Dr. Juliane Bodo” Weniger
gradee Yoga ist eine große Belastung für den Brustmuskel, Sie sollten mindeststen” Mehr “Hallo butterfly,
gradee Yoga ist eine große Belastung für den Brustmuskel, Sie sollten mindeststens 6 Wochen darauf verzichten.Grade Übungen wie "der abwärts schauende Hund" oder die "Krieger" , hierbei kommt es sowohl zur Dehnung des Muskels als auch zur Kraftanstrengung. Übungen, bei denen der Brustmuskel nicht belastet wird könnte man schon wieder machen, das sind beim Yoga aber die wenigsten.
Falls Ihr Implantat auf dem Muskel liegt kann man evt. etwas früher anfangen, wenn es unter dem Muskel liegt sollte man 6-8 Wochen warten.
Alles Gute und dann irgendwann auch wieder viel Spaß beim Yoga!
Dr. Juliane Bodo” Weniger