Ciara2012: “Hallo turbo-elfe!
Schön das es dir gut geht! Ich habe gelesen, dass es sinnvoll ist, einige wochen ” Mehr “Hallo turbo-elfe!
Schön das es dir gut geht! Ich habe gelesen, dass es sinnvoll ist, einige wochen vor op mit rückenübungen zu beginnen um den schmerzen vorab etwas entgegen zu wirken. Habe heute damit angefangen, da ich auch so schon dolle rückenschmerzen habe...
Magst du ein bisschen erzählen? Welche op technik, wie viel gramm pro seite? Wie bewegst du dich? Was geht garnicht? Usw...?
Lg” Weniger
Schön das es dir gut geht! Ich habe gelesen, dass es sinnvoll ist, einige wochen ” Mehr “Hallo turbo-elfe!
Schön das es dir gut geht! Ich habe gelesen, dass es sinnvoll ist, einige wochen vor op mit rückenübungen zu beginnen um den schmerzen vorab etwas entgegen zu wirken. Habe heute damit angefangen, da ich auch so schon dolle rückenschmerzen habe...
Magst du ein bisschen erzählen? Welche op technik, wie viel gramm pro seite? Wie bewegst du dich? Was geht garnicht? Usw...?
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