mm88: “Hallo Rettungskäfer,
das ist ja schon ein ordentliches Gewicht! Mein PC hat mir gesagt: 6 Wochen abs” Mehr “Hallo Rettungskäfer,
das ist ja schon ein ordentliches Gewicht! Mein PC hat mir gesagt: 6 Wochen absolutes Sportverbot, danach langsam wieder anfangen. Aber speziell Krafttraining, bzw. anstregende Übungen für den Oberkörper erst nach 12 Wochen (ich denke da fällt auch dein Job rein). Und ein gut stützender Sport-BH ist, denke ich, nach einer BV für den Rest des Lebens Pflichtprogramm beim Sport (bzw. bei körperlich sehr beanspruchenden Tätigkeiten), um eine Erschlaffung des Gewebes zu verhindern.
Aber ich hoffe es antwortet dir noch einer der Ärzte!
LG :-)” Weniger
das ist ja schon ein ordentliches Gewicht! Mein PC hat mir gesagt: 6 Wochen abs” Mehr “Hallo Rettungskäfer,
das ist ja schon ein ordentliches Gewicht! Mein PC hat mir gesagt: 6 Wochen absolutes Sportverbot, danach langsam wieder anfangen. Aber speziell Krafttraining, bzw. anstregende Übungen für den Oberkörper erst nach 12 Wochen (ich denke da fällt auch dein Job rein). Und ein gut stützender Sport-BH ist, denke ich, nach einer BV für den Rest des Lebens Pflichtprogramm beim Sport (bzw. bei körperlich sehr beanspruchenden Tätigkeiten), um eine Erschlaffung des Gewebes zu verhindern.
Aber ich hoffe es antwortet dir noch einer der Ärzte!
LG :-)” Weniger