Mella86: “ich würde ja nicht direkt wie beim spinning los strampeln.... :-)
sondern eher in aller ruhe (pulsb” Mehr “ich würde ja nicht direkt wie beim spinning los strampeln.... :-)
sondern eher in aller ruhe (pulsbereich zw. 120 und 130)... ich glaub, dass es beim stepper zu höheren erschütterungen kommen würde. und wie wäre es mit crosstrainier und dann aber ohne arme?
meinst du ich könnte zumindest ein leichtes krafttraining der beine wagen?” Weniger
sondern eher in aller ruhe (pulsb” Mehr “ich würde ja nicht direkt wie beim spinning los strampeln.... :-)
sondern eher in aller ruhe (pulsbereich zw. 120 und 130)... ich glaub, dass es beim stepper zu höheren erschütterungen kommen würde. und wie wäre es mit crosstrainier und dann aber ohne arme?
meinst du ich könnte zumindest ein leichtes krafttraining der beine wagen?” Weniger