Mella86: “Hallo ihr Lieben!
Ich habe vor 3,5 Wochen eine BV inkl. Straffung druchführen lassen. 280 ml, ÜBM p” Mehr “Hallo ihr Lieben!
Ich habe vor 3,5 Wochen eine BV inkl. Straffung druchführen lassen. 280 ml, ÜBM per Brustwarzenschnitt. Mein PC sagte mir, dass ich 6 Wochen komlpett auf Sport verzichten soll, nun habe ich jedoch hier gelesen, dass Sport ohne Bewegung ger Arme (Stepper oder Fahrradfahren) schon nach 3 Wochen ok wäre... ICh bin nun ein bisschen verunsichert... Dürfte ich schon wieder Fahrradfahren im Studio? Zumindest wenn ich es nicht übertreibe und in einem eher niedrigem Pulsbereich von in etwa 130 bleibe? Der Oberkörper würde ja auf so einem Rad recht still bleiben und nur die Beine werden beansprucht und Erschütterungen wie mit dem Fahrad auf der Straße gibt es dort ja auch nicht...
Ich bin normalerweise 4 mal die Woche im Studio, so dass es mir mittlerweile echt schwer fällt nichts zu tun... :-(
Lieben Gruß” Weniger
Ich habe vor 3,5 Wochen eine BV inkl. Straffung druchführen lassen. 280 ml, ÜBM p” Mehr “Hallo ihr Lieben!
Ich habe vor 3,5 Wochen eine BV inkl. Straffung druchführen lassen. 280 ml, ÜBM per Brustwarzenschnitt. Mein PC sagte mir, dass ich 6 Wochen komlpett auf Sport verzichten soll, nun habe ich jedoch hier gelesen, dass Sport ohne Bewegung ger Arme (Stepper oder Fahrradfahren) schon nach 3 Wochen ok wäre... ICh bin nun ein bisschen verunsichert... Dürfte ich schon wieder Fahrradfahren im Studio? Zumindest wenn ich es nicht übertreibe und in einem eher niedrigem Pulsbereich von in etwa 130 bleibe? Der Oberkörper würde ja auf so einem Rad recht still bleiben und nur die Beine werden beansprucht und Erschütterungen wie mit dem Fahrad auf der Straße gibt es dort ja auch nicht...
Ich bin normalerweise 4 mal die Woche im Studio, so dass es mir mittlerweile echt schwer fällt nichts zu tun... :-(
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