die regel, dass man mind. 100g mehr nehmen sollte, um eine klaren unetrschied zu s”Mehr“hallo donatella.
die regel, dass man mind. 100g mehr nehmen sollte, um eine klaren unetrschied zu sehen, gilt eher fuer normalere groessen. bei jetzt schon 530 wird der unterschied nicht so gross sein, wenn sie 630g nehmen. natuerlich solote ,an gleichzeitig auf der kleineren seite etwas mehr nehmen. unabhaengig davon sind aber 530g schon ziemlich viel immer in abhaengigkeit von ihren maßen natuerlich, die ich ja nicht kenne. am besten lassen sie sich von ein oder zwei auf bvs spezialiserten chirurgen beraten...