Zimtsahne: “Bodypump oder wie es bei uns heisst "Toning" ist super geil. Man trainiert mit Musik in der Gruppe, ” Mehr “Bodypump oder wie es bei uns heisst "Toning" ist super geil. Man trainiert mit Musik in der Gruppe, der Trainer steht vorn. Es werden mit Langhanteln die einzelnen Muskelgruppen trainiert. Sehr effektiv und hinterher fährt man dann zur Ausdauer Spinning. Optimales Training...” Weniger