gerda76: “und wieder mal eine Frage :-)
bin jetzt 8 Wochen post-op UBM, und würde gerne wieder mit dem Rückent” Mehr “und wieder mal eine Frage :-)
bin jetzt 8 Wochen post-op UBM, und würde gerne wieder mit dem Rückentraining beginnen. Liege bauchlinks über dem Trainingsgerät und hebe dann den Oberkörper. Geht das schon, oder könnten die Impli´s nach oben rutschen wenn ich den Kopf unten habe? Sollte ich noch warten?
lg Gerda” Weniger
bin jetzt 8 Wochen post-op UBM, und würde gerne wieder mit dem Rückent” Mehr “und wieder mal eine Frage :-)
bin jetzt 8 Wochen post-op UBM, und würde gerne wieder mit dem Rückentraining beginnen. Liege bauchlinks über dem Trainingsgerät und hebe dann den Oberkörper. Geht das schon, oder könnten die Impli´s nach oben rutschen wenn ich den Kopf unten habe? Sollte ich noch warten?
lg Gerda” Weniger