enidan28: “Hallo Rebecca,
ich hatte am 08.08. meine OP. Laut meinem PC darf ich 6 Wochen lang kein Training fü” Mehr “Hallo Rebecca,
ich hatte am 08.08. meine OP. Laut meinem PC darf ich 6 Wochen lang kein Training für den Oberkörper machen, aber ich darf auf den Crosstrainer (ohne Armbewegung) und aufs Fahrrad. Werde auch nächste Woche wieder ins Fitnessstuddio gehen. Gehe immer alle 2-3 Tage und brauche das einfach. Ich werde natürlich auf meinen Körper hören und wenn es zuviel wird, höre ich auf.
Vorhin bin ich das erste Mal wieder Auto gefahren. Gerade Strecken sind kein Problem, aber einparken ist noch ziemlich unangenehm.
Unsere Ausgangsdaten sind fast identisch. 159cm, 59kg, UBU 78cm, 80A. Habe 305ml anatomische Implis UBM bekommen und werde somit ein C erreichen.
Wünsche Dir viel Glück bei der OP.
Liebe Grüße
enidan ” Weniger
ich hatte am 08.08. meine OP. Laut meinem PC darf ich 6 Wochen lang kein Training fü” Mehr “Hallo Rebecca,
ich hatte am 08.08. meine OP. Laut meinem PC darf ich 6 Wochen lang kein Training für den Oberkörper machen, aber ich darf auf den Crosstrainer (ohne Armbewegung) und aufs Fahrrad. Werde auch nächste Woche wieder ins Fitnessstuddio gehen. Gehe immer alle 2-3 Tage und brauche das einfach. Ich werde natürlich auf meinen Körper hören und wenn es zuviel wird, höre ich auf.
Vorhin bin ich das erste Mal wieder Auto gefahren. Gerade Strecken sind kein Problem, aber einparken ist noch ziemlich unangenehm.
Unsere Ausgangsdaten sind fast identisch. 159cm, 59kg, UBU 78cm, 80A. Habe 305ml anatomische Implis UBM bekommen und werde somit ein C erreichen.
Wünsche Dir viel Glück bei der OP.
Liebe Grüße
enidan ” Weniger