sami05: “Ja nach 8 Wochen kannst du wieder beginnen mit dem Sport. Würde aber sachte anfangen mit dem Oberkör” Mehr “Ja nach 8 Wochen kannst du wieder beginnen mit dem Sport. Würde aber sachte anfangen mit dem Oberkörper :o).... Muskelkater wirst du ganz bestimmt haben... auch Schwimmen sollte kein Problem sein.” Weniger