Ro-FERRARA1:“Guten Abend Lena , guten Abend maaraow!
ich empfehle immer mindestens 4 eher 6 wochen mit dem Sport”Mehr“Guten Abend Lena , guten Abend maaraow!
ich empfehle immer mindestens 4 eher 6 wochen mit dem Sport zu warten. man spannt bei den meisten sportlichen Betätigungne den großen Brustmuskel an un dieser ist immer , bei jeder technik UBM / ÜBM aktiv. Die gute Einheilungsphase sollte nicht wegen übermäßigem Ergeiz gestört werden. Immer dran denken Sport BH mindestens 6-8 Wochen tragen und auch beim Sport später immer.