lavie:“Hallo Jessi Herr Dr. Ferrara hat schon alles gesagt. Zum Heben kann ich dir vl. noch etwas schreiben”Mehr“Hallo Jessi Herr Dr. Ferrara hat schon alles gesagt. Zum Heben kann ich dir vl. noch etwas schreiben. Für mich war es sehr schwierig etwas zu heben. Die ersten Wochen ging nur 1/2 kg und erst nach 5-6 Wochen habe ich bis zu 1kg getragen. Das klingt vielleicht etwas übervorsichtig, aber man spürt sofort wenn etwas zu schwer ist und bei mir war es 1kg. Joggen würde ich auf jeden Fall 6 Wochen nicht und ab 6 Wochen kannst du es ja probieren. Ich persönlich würde aber 8 Wochen warten. Reiten geht m.E. früher. Ich bin nach 4 Wochen wieder auf dem Pferd gesessen. Nicht reiten- geht gar nicht ;-) Kommt aber aufs Pferd an ob man sich das trauen sollte. Schritt ist auf jeden Fall möglich, mehr aber nicht. Aufsteigen mit Stockerl und absteigen mit Fuß im Steigbügel. liebe Grüße! ”Weniger