Nikolausine1:“Hi, Das heben deiner kleinen würde ich auch vermeiden. Gerade miT UBM sollte man keine starke Belas”Mehr“Hi, Das heben deiner kleinen würde ich auch vermeiden. Gerade miT UBM sollte man keine starke Belastung oder Kraft aufwenden ..- Die Kapsel muss sich noch bilden Ich trage bzw. hebe auch noch gar nichts schweres und selbst bei mittelschweren Sachen bin ich noch sehr vorsichtig Hast du den Gürtel bekommen? Meine Beweglichkeit habe ich jetzt fast vollständig wieder, aber z.b. Tischabwisxhen ist „unangenehm „ wenn ich dabei Druck ausübe. Mein pc sagt (bis auf das heben) soll ich einfach auf meinen Körper hören und Schmerz und unangenehmes Gefühl nicht ignorieren Pass auf dich auf