Lilli-Lullu:“Hi Dulzinea, das ist echt traurig, dass Du keine erwachsene Person hast, die sich ein wenig um Dich ”Mehr“Hi Dulzinea, das ist echt traurig, dass Du keine erwachsene Person hast, die sich ein wenig um Dich kümmern kann, gerade die ersten 2, 3 Tage. Keine Mutter, Freundin? Wenn Du am Bettrand liegst, hilft das schon was. Ich liege auch nah am Bettrand; dann ist es einfacher, aufzustehen. Dann kann ich nämlich die Beine zuerst raushängen lassen. Im Bett hin- und herrollen ist schwer - das zieht bis zur Brust! Hilfreich sind mehrere Kissen im Rücken, damit Du erhöht liegst und schläfst; dann hilft es, die Bauchmuskeln stark anzuspannen. Du solltest Dir wirklich sehr viel Zeit für alle Verrichtungen gönnen. Es geht von Tag zu Tag aufwärts; Du schaffst das! Liebe Grüße!”Weniger